こんばんは🌙月です✨
また少し間が空いてしまいました🙈
最近お仕事が忙しくて、なかなかブログを書く時間が取れず…💦
記憶もあやふやですが、9/27（土）の続きをサクッとまとめます🧘♀️💖
この日は ヨガの方は今月退職される元トップIRさんのレッスンを2本受けてきました！
特別感たっぷりの一日です🌟
🗓 9/27（土）
🎉 受講126回目
💫 samasthiti〜柔軟性を高める
❤️3 🔥200kcal
samasthitiシリーズ3回目！✨
「柔軟性」は2回目の受講です。
以前受けた記録はこちら👇
今回はスペシャルレッスン＋退職される元トップIRさんという豪華コンボ！
始まる頃にはキャンセル待ちも出る大人気ぶり👏
人数は少し制限されていたようですが、人気の場所はぎゅうぎゅうでした😂
ポーズの中でもやっぱり「変形かんぬきのポーズ」が難しい〜💦
でも雰囲気も特別感もあって、受けられてよかったなと思いました✨
🗓 9/27（土）
🎉 受講127回目
💫 肩こり改善ヨガ
❤️2.5 🔥192kcal
スペシャルレッスン後にそのまま受講！
恒常レッスンとはいえ、IRさん効果でこちらもかなり混んでました。
普段あまり肩こりは自覚してなかったけど、
動かしてみたら肩がばっきばきでビックリ😂
上半身系って意外と苦手かもしれないな〜💦
疲れていたので10分ヨガは受けずに終了！