糖質制限50代に糖尿病の人が多くてびっくり！予備軍も含めたらすごい数じゃないかな？太り過ぎの人は言い訳が多いw食べるのが好き！って認めるとこから出発だと思うよー半年間頑張ってベスト体重に。そうすると体も心も変わる。まずは、夜糖質を取らない生活を！食べ物で何が好きか？って聞かれたら今でももちろん『白いごはん』iPhoneからの投稿
