セルフヒーリング

今日は寝る前に、
大好きなキャンドルを焚いてから
寝るとしよう🕯


バタバタした日こそ


セルフヒーリングをして


心とカラダをクリアにしてから


眠りにつくようにしてから


次の日の目覚めがとても良い✨


周りに思いやりを持つことも大切だけど


まずは自分をいたわってから♡