いつも拝見しているごはんブログで、昨日見たのは・・・
『ピーマンの肉詰めの、トマト煮込み
』
すっごくおいしそうだったから、今日は、マネッこ
記憶だけでテキトーに作りました。
先ほど、本家本元のブログで確認したら、ずいぶんと違ったぞぉ～
ピーマン丸ごと使うところを、私は半分に切ってるし。
ま、いっか。
ピーマンの肉詰め→いつもだったらフライパンで焼くところを、トマト煮込みにしました。
しめじと玉ねぎもタップリ～
埋もれてしまって、肉詰めピーマンを、確認できず
これ、定番に出来そう。
いつもありがとう、かやちゃん❤
一緒にマーボ茄子どうふ。
これがねー。
今、自分が痩せたいものだから・・・。
茄子を油で炒めずに、少量の水で蒸し煮？みたいな感じにして・・・。ひき肉は、ピーマンの料理で使ったから、こっちにはお肉を使わず・・・。なんともあっさり～～なマーボ茄子どうふ
子どもたちは、だまって食べてた。
主人がいないからいいけど、いたらマズイ！って怒られちゃうぞぉ～
あ。
でも今 パパもダイエット中だったんだ。
喜ばれるかも
次帰ってきたら、作ってあげよ。
レトルト（生活クラブ）使ったから、味はしっかりついてます
ところで、私が
『２キロ太った～～
』と、ブログに書いたの、いつだっけ？と、調べてみると、5月30日でした。
１年くらい 自分の標準体重＋３キロのところに、 ＋２キロで 合計 ＋５キロ
恐ろしくなって、夜の食事を減らす＆おやつをかなりガマン！
これですぐに －２キロ 減らせましたよー。
（ヨガに行ってるけど、ヨガだけではやせないことがよくわかった）
とりあえずはホッ。
そして、そのまま継続して、 －１キロ やせましたよ
残すところ、あと ２キロ 痩せれば自分の標準体重に戻れます♪
先日届いた健康診断のお知らせ。
2年前の数字が書いてあったの。やっぱり、今より２キロ軽い。
それを見て、さらに決意
８月上旬までに、あと-２キロ
ここに書くことで、決意表明
無事痩せられたら・・・
次は筋肉もつけて、代謝を上げる体にしなくちゃ。今はお腹がプニョプニョ。
元気な『ご年配』になれるように、
将来子どもに迷惑かけないように、
ずっと、自分の足で歩けるように、
健康第一
がんばらなくちゃ。
すぐにボルテージ上がっちゃうあたし。
がんばりすぎにも、気をつけます
ハイ。