西洋占星術や
心理学・脳科学で
潜在意識を変えながら
「本当の自分」を生きることを
サポートするカウンセラー、
トランスフォーメショナルコーチ®️
の川﨑さちこです。
今回は
「いつもだったら
『あー、やっぱり自分はダメなんだー』
と落ち込んでしまうのに、
今日はとっても気持ちよく
話すことができて嬉しかったです！」
と、報告してくれた
A子さん（36才）のお話です。
（※ご本人から掲載の了承をいただいています）
A子さんは
「なにかあると
すぐに文句を言ってくる
先輩のことが
本当に苦手で、
なんとかうまく
コミュニケーションを
取れるようになりたい」
ということで
継続セッションを
申し込まれました。
何回か
セッションをしているうちに
A子さんは小さい頃、
なぜか
いつもイライラしていた
お母さんから
「どうしてもっと
ちゃんとできないの！」
とか
「まったくあんたは、
本当にグズなんだから！」
ということを
ことあるごとに
言われていたことを
思い出しました。
そして
要領のいい妹は
見よう見まねで
いろんなことを
こなしているのに
それができない自分は
「グズな子」で、
お母さんから愛されない
「ダメな子」なんだと
思っていたことも
思い出しました。
私たちは
自分では
目の前で起こったことを
ちゃんととらえている
つもりでいても
実はできていなくて、
目の前で起こったことを通して
よみがえってきた
過去のネガティブな記憶に
振り回されてしまって
過剰反応してしまうことが
けっこうあったりします。
そして
そういう時は
過去の心の傷が痛んで
感情が大きく揺れてしまい、
ものごとを
冷静に判断できなく
なってしまって
困ったことに
なってしまったりします。
そんな
あなたが
思い通りの人生を
歩んでいくのに
必要のない古い記憶は
書き換えてしまうことが
大事です✨
そうすることで、
現実に起きたことを
ネガティブなフィルターを
通さずに
そのままとらえられる
ようになり
必要以上に
感情が揺れることが
なくなるので、
生きるのが
本当にラクになるし、
仕事もプライベートも
良い方向に進んでいくように
なっていきます✨
A子さんは
小さい頃のお母さんとの
ネガティブな記憶を
セッションや
ワークを通して
書き換えていったことで、
自分のことを
「ダメ」だとか「グズ」
だとか思わなくなり
自分に対する信頼感と
しなやかな強さを
創っていきました。
そして、それから
「では、その先輩と
これからどうやって
コミュニケーションを
取っていきたいのか」
を具体的に考え、
こういう時は
こういう風に対応していく
みたいな感じで
イメージトレーニングを
していきました。
そうしているうちに
今日
先輩のK美さんが
やってきて
「どうしてあなただけ
こんなに仕事が遅いの！」
とみんなの前でいきなり
言われてしまったとのことで、
今までのＡ子さんだったら
ショックで
何も言い返せずに
「どうせ私はダメなんだ」
とドーンと落ち込んで
しまっていたそうですが…
それが、今日は
「Ｋ美さんは
そう思われているんですね。
わかりました。
私は部長から他の仕事を
任されていることもあって
その案件については
どうしても
他の方より提出するのが
遅くなってしまうので、
この機会に
部長と3人で
仕事の分担について
確認してもいいですか」
と冷静に提案することが
できたそうです。
「ありのままの自分で
生きるって
こういうことなんですねー」
「本当にすがすがしくて
いい気分です」
とおっしゃるＡ子さん。
本当に良かったです✨
■LINE公式アカウントの
ご登録はこちら■
がんばっているのに
今一つ幸せを感じられない方や
自分らしく生きたいと
思うものの
何が自分らしいことなのかが
わからない方は
ぜひご登録ください✨
毎月の
新月や満月の情報と共に
自分が心から望んでいることに
気づいて
イキイキと輝きながら
進んでいけるようになるための
ヒントをお伝えしています。
「本当の自分」に気づいて、
スッキリした気分で
充実した毎日を過ごす
そして
自分の軸をしっかりと持ちながら
理想の未来に向かって進んでいく
これからの自由で
多様性に富んだ
「風の時代」を
そんなふうに
より楽しく軽やかに
生きていける方を
増やしていきたい！と思い、
発信しています✨
今、ご登録いただいた方に、
「本当の自分で楽しく生きる方法」
をお伝えする動画を
プレゼントしています♡
ご登録はこちらから
↓ ↓ ↓
