西洋占星術と心理学
婚活メモを活用して
婚活初心者を
効率よく婚活できるようにする
婚活心理カウンセラーの
川﨑さち子です。
今回は
「忙しくて
なかなか婚活ができない！」
と思ってしまっている方の
解決法について
お伝えしたいと思います。
私のお客さまの
U子さん（49才）のお話です。
U子さんは
お子さんがまだ小さい時に
離婚したあと、
働きながら
一人でお子さんを
育ててきました。
そして
来年
お子さんが就職して
ようやく
手が離れるということで
もう一度
家庭を持って
パートナーと仲良く暮らしたいと
思うようになり、
お友達からの紹介で
私のカウンセリングを
継続して受けていただいています。
ずっと
女性ばかりの職場にいて
男性と話す機会が
少なかったU子さん。
「男性と個人的に
1対１で話したことなんて
もう20年くらい
ないかもしれないので、
想像するだけで、
緊張してしまいます。
「こんな状態で
一体、何から婚活を
始めたらいいでしょうか？」
と不安そうな顔で
私に尋ねられました。
私は
「そうですねー
このまますぐに
婚活サイトや結婚相談所で
活動して
いきなり男性と話す、
ということになると
おそらく
戸惑ってしまって
うまく話せないのではないかと
思います。
なので
まずは
婚活パーティーに出て
男性と話すことに慣れる、
というところから始めましょうか」
と提案しました。
私は
「婚活パーティーで知り合った
男性と結婚した」
という話を
聞いたことがないので、
婚活の手段としては
婚活パーティーは
おススメしません。
でも
U子さんのように
長い間
恋愛から遠ざかって
しまっていた方には
男性と良いコミュニケーションが
取れるようになるための
トレーニングの場として
使えるところだと思っています。
私の提案に対して
「はい、
がんばって参加してみます」
とU子さんが
答えてくださったので、
私は
パーティーに参加する時の
服の選び方や
効果的なプロフィールの書き方や
自己紹介のしかたなどを
お伝えしました。
ところが
そのあと
なかなかU子さんから
パーティーの報告がありません。
心配になって
連絡してみたところ、
「会社で新しいプロジェクトが
始まって
急に仕事が忙しくなってしまい、
婚活どころではなくなって
しまいました」
とのことでした。
せっかく
この間まで
ヤル気になっていたのに、
このままでは
婚活できないまま
歳を重ねていくことに
なってしまいそうです。
U子さんから
くわしく話を聞くと、
「パーティーに出るための
準備をする時間と
気持ちの余裕が
なくなってしまったんです」
とのことでした。
では、ということで、
私がU子さんに
聞き取りをしながら書いた
メモを元に
U子さんが
いろいろ書き加えていって
パーティーに出るために
準備することを書いた
婚活メモを作りました。
その一部がこちら。
（U子さんから
公開のご承認をいただいています）
※これは
原麻衣子さんという方が書かれた
「すごろくノート術」という本を
参考にして書いたものです。
こうやって
婚活パーティーに出るために
準備することを
細かく分けて
見える化することで
スキマ時間を見つけて
準備することが
できるようになります。
また
その時に感じたことを
書き加えていくことで
心の整理ができて、
スッキリした気持ちで
進んでいくことができます。
そして、
そうやって
ひとつひとつ
コマを進めていくことで
達成感を
感じられるようになり、
楽しみながら
準備を進めていけるように
なって
いつのまにか
パーティーに参加する
準備が整っていきます。
U子さんは
スキマ時間を
有効に使いながら
少しずつ準備を進めていって
ようやく
婚活パーティーに
参加することができました。
「今回は
残念ながら
カップルになることは
できませんでしたが、
外見を整えることができたり
自分をアピールする練習が
できたりして良かったです。
これから
もっとおしゃれをして
キレイになって
もっと
自分のことを
上手にアピールできるよう
にもなって
絶対に結婚したいです！」
と話すU子さん。
成婚への道を
一歩踏み出すことができた
U子さんを
これからも
全力でサポートしていきます。