西洋占星術師
＆心理カウンセラーの
川﨑さち子です。
さて、
今回は
フラクタル心理
カウンセリングの
特徴の一つである
誘導瞑想について
書いていきたいと
思います。
誘導瞑想とは
椅子に座り、
目を閉じて
カウンセラーの
誘導に従って
潜在意識に
フォーカスしていくことで
幼ない頃に
作ってしまった
あなたが
思い通りに生きるのを
邪魔している
思い込みや
信じ込みを見つけていく
カウンセリングの
手法です。
あなたの人生は
あなたの
潜在意識の中にある
思いや考えが
100％現実化
したものです。
なので、
もし、今
あなたが
思い通りの人生を
生きていないとしたら
潜在意識の中の
思い通りに生きるのを
邪魔している
思いや考えを
見つけて手放し、
代わりに
思い通りに生きられる
ようになるような
思いや考えを
どんどん
溜めていくことが
大切です。
それには
まず
潜在意識の中に
どんな思いや考えが
溜まっているのかを
見つけることが
必要です。
潜在意識は
あなたの意識の
95％を占めていて
あなたが
生まれてから
ずっと思い、
考えてきた
全ての思考が
溜まっている
ところなので、
あまりにも
膨大で
もうほとんど
思い出すことが
できません。
そのため、
誘導瞑想をして
潜在意識の中に
どんな思いや考え方が
溜まってしまって
いるのかを
見ていくことが
必要になってきます。
誘導瞑想というと
なかには
テレビなどで見た、
催眠術のショーを
思い出す方も
いるかもしれません。
催眠術師の
催眠にかかってしまって
深い催眠状態に
入ってしまい、
自分の感覚が
なくなってしまって
大キライな野菜を
「おいしい！」
と言って
むしゃむしゃ
食べている人などの
光景ですね。
でも、
誘導瞑想は
それとは
まったく違い
自分の意識を
しっかり保ったまま
行いますので、
自分が話したことも
もちろん
覚えています。
たとえば、
あなたが
「結婚したい！」
と思い、
幸せな結婚生活を
送っている
自分の姿を
イメージして
アファメーションを
唱えていても、
（アファメーションに
ついてはこちら）
潜在意識の中に
「一人で生きていく方が
気楽でいい」
みたいな考えや
思いが
溜まっていたら、
いつまでたっても
結婚することは
ありません。
もし
本当に結婚したいと
思うのなら、
潜在意識の中に
結婚に対して
どんな思いや
考えが
溜まっているのかを知り
ふだん意識できている
思いや考え
（＝顕在意識）
と
潜在意識のベクトルを
同じ方向に
向けることが
とても大事です。
そうして
はじめて
結婚に向かって
進んでいくことが
できるようになります。
