マクロビ講座9 | 寝屋川市 自分パワースポット化♪ るな☆あんぜりか

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寝屋川市のプライベートサロン
“るな☆あんぜりか”のホリステックセラピスト・河村僚子(ともこ)のブログです♪

アロマテラピー・フラワーエッセンス・エネルギーワーク・パワーストーン等
で、あなたが笑顔で日々を過ごせるようサポートさせて頂きます☆

今日のレッスンは、簡単に作れるカレー3種でしたアップニコニコラブラブ

*本日のMenu*

・根菜と高野豆腐のカレー
・キャベツとココナッツのカレー
・ほうれん草と豆腐のカレー
・玄米のターメリックライス
・全粒粉のチャパティ

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美味しくて・短時間で調理出来て・本格的アップラブラブ

最近マイブームの“キーマ”から、今日習った“マクロビカレー”に乗り換えの予感ですニコニコキラキラ

ごちそうさまでしたひらめき電球