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  穏やかに見つめられる自分に気づく。
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  実は奇跡の連続だった
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  風・水・地・火 ― エレメントで読み解く
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  わたしの人生はどう変わるだろう
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  心理学で言えば「注意のスポットライト」
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  「右脳的直観」と「左脳的論理」
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  「動けない」ときの鈍感力
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  混乱という日常のサイン
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  否定的な思考や感情は、
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  静かな空白にふっと心がゆるむとき
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  雑音に包まれた日常の中での瞑想
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  秋分を前に立ち止まってみませんか？
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  透明な余白をつくる
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  スピリチュアルとは、「今ここ」
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  どうしてこんなに不器用なんだろう
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  ポジティブの呪縛から解放される
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  「信じる・信じない」を超えて

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