簡単♪キレイ♪美しい歩き方

・・・は、ひざ裏を意識して、伸ばして歩くことです！＾＾

人生が好転するマナースクール大阪

ルミナスフィニッシング・マナースクール井上実智子です

ひざ裏を伸ばすだけで、

簡単♪キレイ♪美しい歩き方になります＾＾

ひとの身体の伸展力は、

ひざ裏が起点になる

・・・と言われています。

つまり、ひざ裏が曲がると、

連鎖的に背中も腰も曲がってしまうのです☆

ひざ裏が曲がり、

さらには背中も腰も曲がる・・・なんて

想像しただけでコワい☆笑

しかも、ファッションも靴もバッグもステキなのに・・・となったら、本当にもったいないコト・・・

今からすぐ、

歩く時はひざ裏を意識して、伸ばして歩くようにできたらステキです！＾＾

体験レッスンでも、

「ひざ裏を伸ばすストレッチ」お伝えしています。

とっても簡単なので、気づいたときになさってみてください。

デスクワークの方など、

座っていることが多い方は

特に今日から意識してみてくださいね♪＾＾

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