あまり積もらないと良いのですが、先日の雪よりも降雪量は多い様子なので皆さん通勤通学時にはご注意をして下さい！
昨日は火曜日なので朝のキックフイットネスからスタート☆
主婦の方2名と自営業の男性が朝から爽快に汗を流されました^ ^
最初は朝にクラスを行って人が来てくれるかな？？と疑問でしたが、意外にも
『朝にクラスがあるのは助かる！』
とのお声を頂いてます。
子供がいる主婦の方は時間のやり繰りが大変なので朝しかクラスに参加出来ないという方が多いですね。
他にも看護師や警察官など夜勤の仕事をされている男性会員の方が複数いらっしゃいますので、その方々も朝のクラスを有効的に活用して頂いてます^_^
朝から身体を動かすと非常に爽快感を得れます！
また、その後の時間を有効的に活用出来ますし一石二鳥ですね♫
朝時間を使って格闘技を楽しんでみて下さい☆
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