スピリチュアルライフアドバイザー藤井優子です
当ブログにお越しくださりありがとうございます
今日は愛され女子の5ヶ条を教えます
これ、すごーーーーく簡単なようで、
すごーーーーく難しいです
まず基本があります。
愛され女子は
甘えて
頼って
ちょっとワガママ
これが基本中の基本になります
これは絶対に忘れたらダメですよ～
テストに必ず出るからね～
・一つ！
自分の事を最優先で愛する
前回の初めましてブログにも書きましたが
自分の気持ちと頭の中を一致させること。
これってね、案外難しい。
例をあげると…
甘いもの食べたい
(ハートの声)
カロリーオーバーになるからやめとこう
(頭の中)
我慢することでストレスが溜まる
結果、爆発し暴食
みたいな感じです
実際は、心に従って食べる方が太りません
(暴飲暴食はダメ)
食べた後に後悔するよりも
食べて
明日から頑張るぞー(ง •̀_•́)งﾖｯｼｬｱ❢
の方が体重増えてません
これね、ほんま、マジ(本気)
物事をネガティブに捉えるよりも
ポジティブに捉えた方が
何倍も楽しいし、過去を後悔するより
今、この瞬間からの未来を考える方が
もっともっと楽しいです
そして、頭とハートが一致すると
何より自分を責めなくなります。
食べる→後悔する→食べた自分を責める
この負のスパイラルを自分で作り出すのは
やめましょう
今日はここまで
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