長谷川朋美です
先日、鎌倉にある茶室にて行われた、長谷川理恵さんのwabi yogaに行ってきました
wabi yogaのwabiとは、侘びのこと。
〜雑念をそぎ落として自分と深く向き合う〜
そんな時間です。
鎌倉の緑深い静寂に包まれた茶室にて、とても贅沢な時間を過ごさせていただきました。
茶道と作法、そしてそこにストレッチやエクササイズの要素が合わさったようなyogaです。
侘びを身体化させた動きで、強くしなやか、そして自由な思想と、柔軟な生き方で自分を解放し、本質に向き合う時間。
最後は、理恵さんお手製のヴィーガンスイーツのモンブランとお抹茶をいただきました
理恵さんは最近、ヴィーガンパティシエになられましたよね
最高に美味しかったです
この日の皆様と
こんなに少人数で理恵さんのwabi yogaを体験できるなんて贅沢！！！
最後に理恵さんと
理恵さんは昔から大ファン
生き方やライフスタイルの価値観など、どこか通じるものがあると勝手に思っています
自分と向き合うことをテーマとした私の新刊をプレゼントさせて頂きました^^ （←なのに持ってもらうのを忘れましたw）
終始凛として、オーラ抜群の理恵さんと、この鎌倉の静寂の和の空間で、様々なインスピレーションをいただきましたよ
ちなみにwabi yogaはインスタに今後のスケジュールやお申し込み方法などあるのでご覧くださいね
https://www.instagram.com/rie_wabiyoga/
この日のラッキーカラーはモノトーンということでしたので、こんな感じでそのままヨガをできる楽チンな格好にしました
今日からとても勢力が強い台風がくるようなので、皆様くれぐれも台風に備えて安全にお過ごしくださいね。
それでは、良い週末を
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