今日はアロマスクール２日目
講義はアロマテラピーの歴史と、抽出法、成分・吸収についてなどなど
今まで色々な習い事などしてきましたが、中でも自然療法・アロマは本当に楽しいです
今日は実習でバスソルトとバスオイルを作りました
でも実は、先週の授業の日から影響されやすい私は毎日
その日の気分で精油をブレンディングし、バスソルトを作っていました
作り方は簡単です
大さじ2杯の天然塩に、好きな精油を5滴垂らします
（湯船にそのままオイルを垂らすと、水と分離してしまうので注意です
）
ちなみに今日のブレンドはホーリーフ+オレンジです
効能はリラックス、風邪やインフルエンザの予防などなど。
この時期にぴったりです
一日の終わりに、その日にあった出来事などを思い出し、気分に合わせてブレンディングする・・
そうしていると、毎日の出来事がじっくり振り返れて、とても充実します
そしてゆっくりと湯船に浸かって、読書をしたり、マッサージをしたり。
私はまず、顔にパックを塗り、岩塩ランプを灯して、ヒーリングの音楽をながしてといった感じです。
とてもリラックスできて、バスタイムはとても大好きな時間です
皆さんも、自分だけのとびきりのバスタイムをお過ごしくださいね