昨日は久々のお休み
でも朝からハードな1日でした。。
まず午前中に週1の加圧トレーニング！
夏に向けてそろそろ本気をださないと。。
ということで最近はお腹中心にトレーニング
おかげで今日は笑うとお腹痛いです(--)
でも朝起きてビックリ！ いつもよりわき腹がしまってました！＆真ん中が割れてました！！
私ほど効果が実感できる人もなかなかいないと思いますが、本当にいつも効果を実感できるから、辛くてもやめられません
そしてその足で近所のアロマテラピーサロンへ
麻布十番 feel
久々のアロマテラピー
ここのところかなり疲れが溜まっていたので、とってもリラックスできました
しかも加圧の後のエステやアロマは効果が倍増なんですよ
（紀香談！笑）
加圧→アロマテラピー しばらくこのメニューにはまってしまいそうです。。
そのあと美容室にトリートメントしに行き、夕方からは昔お世話になった方の結婚partyへ
先日ネイルをして差し上げたのが、再会5年ぶりくらい？！
久々とは思えないほど色々お話させていただき、とても楽しい時間を過ごさせていただきました
とても幸せそうで心和みました
了承を得てお写真を載せさせていただきます･･
とってもきれいな花嫁さんですよね
れいこさん、これからもお幸せに・・