3月11日、大震災の日からひとつき経ちました。
本日、１９時より、「ブルーの平和の瞑想」が
各地の、オーラソーマサロンやスクールで開催されました。
夕刻、地震がありました。瞑想会が始まっても何度か揺れがありました。
こんなときだからこそ、平和の瞑想が本当に役に立ちますね。
私は、始めてこの瞑想と出会ったとき、
ちょっと不思議だなと思ったことがありました。
それは、グラウンディングコードを降ろさないからです・
瞑想をするときに、よく用いられるテクニックとして
第一チャクラからグラウンディングコードを伸ばして地球の中心軸に結び
地に足をつけた状態というものをつくります。
オーラソーマでは、グラウンディングコードで地に足をつけるのではなく
自分の中心軸をしっかりつくる、センタリングということを大切にしています。
地球と一体となるグラウンディングではなくて、
自分自身の中心軸にしっかりぶれずにいるというセンタリング。
こうして、毎日余震が続き、地球の揺らぎを感じてしまう時だからこそ
私たちにとって一番大切なのは、
自分の中心にしっかりいることだ、ということがわかります。
その上で、平和を、まずは自分自身に培い、
全ての存在に対しての平和を祈るということを、
呼吸を通してやっていきます。
今日は、4名の受講生の方が、お仕事の帰りにうちによってくださいました。
瞑想の後、シェアリングしながら、キャンドルナイトでおにぎりを頂き
みんなで、色々な思いをシェアしました。
シンプルで、とっても良い集いでしたね。
自分の外の世界をすぐさま変えることは難しい。
でも、自分の状態を今ここで中心に定まり平和に保つことができれば
外の状況に翻弄されずに、
一瞬一瞬の選択を確かなものにしていけるのだと思います。
～英国本校認定オーラソーマ®資格講座開講～少人数制スクール＆サロン☆Ｌｏｖｅ＆Ｌｉｇｈｔラボラトリィ
（東京メトロ外苑前より徒歩５分（渋谷から２駅・東京駅から６駅）
◆レベル１ＧＷ集中コース
５/３（火祝）～８（日）
◆レベル１平日コース
５月～６月予定しています（お問合せください！）
◆レベル２コース
5/15（日）22（日）29（日）6/5（日）12（日)19(日）
◆レベル３木曜
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