MAQIA ５月号のブックインブック
～味方につけるべきは、月と薔薇～
『美しい子宮』
ここに、ちょっと気になる記事発見
↓↓↓
子宮力アップの鍵を握るのは『夜暗くして寝ること』だった
と、東洋医学の宮川明子先生がおっしゃっているのでした。
夜暗くして寝ることは、冷えに気をつけるのと同じくらい
女子力アップの鍵を握っているというのです・・・・・・
先生いわく、
“アフリカやアジアの難民キャンプでも出生率が高いのは
夜、真っ暗闇の中で寝ていて、子宮力が安定しているから”
故に、栄養状態が悪く戦闘などのストレスに晒されるなど、
女性の生きる環境としては劣悪なのに、
子宮力安定ゆえに、女性は妊娠しやすい。。。という内容でした。
夜明かりをつけたままだったり
窓から外の灯りが入ってきて、真っ暗状態が保てていないと
メラトニンが分泌されないんです。
メラトニン
は、成長ホルモンの分泌を促してくれるうえ、
老化の原因である活性酸素を除去する働きも持っている、
女子力アップ＆アンチエイジングに欠かせない物質なんです。
そして、メラトニンがしっかり分泌されている眠りをとることで
卵巣がきちんと休息できて、美肌もサポートされるわ、
子宮力はアップするわ。。
ということで、
真っ暗闇で寝るだけで、
⇒メラトニンがしっかり分泌される
⇒女子力アップ、アンチエイジング力アップ
ということで、いいこと尽くしなんですね～
今日から、アイマスク着用して寝てみます。
そして、大都会ではなかなか体験できない、本当の真っ暗闇の体験が
東京の真ん中、青山は外苑前にて体験できる素晴らしイベントが開催されています♪
『ダイアログ イン ザ ダーク』
本当の真っ暗闇を体験してみてくださいね。