面長・エラ・たるみ専門！
＼ほとんどの方が１回で中顔面の変化を実感／
講師もつとめる顔面創作のプロが
整形に頼らず、骨からグッと引き上げる
無痛×オールハンドの小顔矯正で
「今も、５年後も、１０年後も」
美しく健康に！
美人顔創りの専門家
片山けいこ
「面長になる理由」
「面長とたるみの関係」
「丸顔さんと面長さんの老け方の違い」
ここまで読んでくださったあなたは、
きっと今、こう思ってるはず…！
「じゃあ、何をしたらいいの？」
たくさん調べて、知識も増えて、
でも逆に何が正解か分からなくなってしまう。
こで、すごく自然なことです☺️
今回は、
✔️今日からできること
✔️無理に頑張らなくてもいい理由
✔️サロンでできること
この３つを、できるだけ分かりやすくお伝えします🙌
頑張りすぎは禁物！？
“頑張りすぎ”は面長化を進めてしまうこともあります⚠️
面長が気になり始めると、
・表情筋トレーニングを頑張ってみる
・顔を強くマッサージする
・YouTubeを見て自己流でケアする
こんな方、とても多いです🖐️
でも実はこれ、
面長さんには逆効果になることもあるんです…！
なぜなら…面長さんのお顔はもともと、
✔️縦方向に力がかかりやすい
✔️下に引っ張られやすい
✔️支える力が弱くなりやすい
という特徴を持っています。
そこにさらに、
鍛える・流す・引き上げるつもりで引っ張る
を重ねてしまうと、
👉余計に縦に伸びる
👉たるみが強調される
という結果になってしまうことも…
大事なのは“頑張ること”じゃなくて、
“正しく負担を減らすこと”です💎
面長化を防ぐために
ますは今日からできること✨
無理なくできることからでOKです！
①姿勢を整える
スマホを見るとき、首が前に出ていませんか？
この姿勢、
フェイスライン・あご下・口元
全てを下に引っ張ります。
完璧じゃなくていいので、
「気づいたら首を立てる」
これだけで十分です🫶
②噛みしめ・食いしばりに気づく
面長さんは、無意識に
✔️奥歯を噛みしめている
✔️力が入りやすい
方がとても多いです。
口を閉じたとき、
歯は軽く離れているのが自然。
気づいた時に「今噛んでたな」でOK！
気づく＝改善の第一歩です🫶
③表情は“動かす”より“緩める”
大きく動かすトレーニングより、
・深呼吸
・ほっぺをふわっと緩める
・眉と眉の間を休ませる
こうした“力を抜く時間”を意識してみてください。
面長さんに必要なのは、
鍛えるより、休ませることなんです🫶
それでもセルフケアだけでは難しい理由
ここでひとつ大事なことをお伝えします。
もし今まで
・いろいろ試してきた
・それなりに気をつけている
・でも変わりにくい
そう感じているのなら、
それは決して努力不足ではありません！
面長化やたるみは、
✔️骨格
✔️筋肉の使い方のクセ
✔️重力の影響
✔️日常動作の積み重ね
こうした構造の問題が深く関わっています…！
難しいですねぇ😶🌫️
つまり☝️
自分では触れない・気づけない部分が
原因となっていることがとても多いんです。
だからこそ、
セルフケアだけで限界を感じるのは
当たり前なんです😌
サロンでできること
サロンで行うケアは、
「一瞬で小さくする」ことが目的ではありません。
✔️縦に引っ張られているバランスを整える
✔️本来の位置に戻りやすい状態を作る
✔️たるみが進みにくい土台を育てる
これがいちばんの目的です✨
まずは土台を整え、そこからグッと
理想のお顔へ近づけていきます。
実際に多いお声は、
🗣️「顔が短くなったのもあるけど、バランスが整った感じ」
🗣️「フェイスラインがシュッとした」
🗣️「周りに“痩せた？”って言われた！」
こんな変化です☺️
派手じゃないけど、確実な変化。
それが面長さんに必要なケアです。
今がいちばん若い！
面長化も、たるみも、
ある日突然起こるわけじゃありません。
小さな違和感の積み重ねです🙌
だからこそ、
「気になり始めた今」が、いちばんのタイミング！
完璧じゃなくていいし、
全部できなくてもいい。
でも…
「なんとなく気になる」を
見て見ぬふりしないであげてください🖐️
お顔は、毎日使っている大切な一部。
ちゃんと向き合えば、ちゃんと応えてくれます😌
もしひとりで抱えるのがしんどくなったら、
ひとりではどうにもできなーい！ってなったら、
プロを頼るという選択肢も、
自分を大切にする行動のひとつです🧸
LINEの登録は
こちらから
