こんにちは( ˙-˙ )
外食ばっかりだと太る事に気付いて
最近自炊始めたょ~
久しぶりに料理してるけど
なんとかまだ作れてるからよかった。笑
一昨日のご飯
とりひき肉のシソ巻き、冷や奴
アボカドとアスパラとパプリカの
オーリブオイル炒め( ˙-˙ )
ナスと玉ねぎと油揚げの味噌汁にご飯
出勤前に慌てて作ったけど
美味しくできたので完食しました
昨日のご飯は...
#アボカドの唐揚げ
#玉ねぎの焼売
#白ネギ肉巻き#アスパラ人参肉巻き
#十五穀米
野菜をいっぱい摂取するようにしてるけど
もっとバランスよく取らないとな(´°ω°｀)
少しリバウンドしてきて
かなり焦ってるし頑張らなきゃヽ(｀Д´)ノ