今日は10時間たっぷり寝れた
そして家でだらだら（笑）
寝起きがやっぱり足痛い
痛いというか、なんだろう。
運動して乳酸が溜まってる痛だるさの、もっと足の中がじくじくしてる感じ？←伝わらない
術後はそのじくじくしてる感覚がもっともっと強いから、かなりもう軽くなってるし、この痛みの感覚はすでに慣れた。
大ケガした感じ。大ケガしたことないけど（笑）こんな感じで治っていくんだろうなぁ
立膝してベッドの上を移動できるし、徐々に膝を曲げれるようになっている。
記録身長 168cm
術前 58.5kg
4日目 59.3kg
8日目 59.8kg
9日目 59.3kg
10日目 58.1kg
13日目 59.4kg 25%
15日目 57.9kg 25.9%
16日目 57.5kg 25.9%
19日目 57.3kg 24.5%
20日目 57.0kg 25.6%
21日目 56.6kg 26.4%
22日目 56.1kg 26.1%
体重が減ってきた！！！
2週間目から確実に浮腫みが減ってる様子
0.9kg＝1000ccって読んだので、
3740ccだとざっくり3kgくらいは減るのかな？と思ってたけど。55.5kgまでは減ればいいなぁ
ていうか、当たり前だけど浮腫みが取れるほど体脂肪率はやばいな
産前の51〜52kg安定時代は20%前後だったんだけど...
その頃のジャケットとかキツくて着れないｗ
いかに上半身にも肉がついたかと実感する40代おばさん
ほんとにねぇ...
下っ腹はダイエットしてやせていくんだけど...
ウエストの上のあばら部分とその背中側がね...落ちないわ
圧迫ガードルの上に乗っかってるよ...
今はパンツやスカートにトップスインするスタイルが主流だから。ブラウスインならごまかせるけど、Tシャツやカットソー素材だと生地感選ばないと乗っかってる肉感を拾ってしまってる
カットソーでサッシュベルトは厳禁ｗｗ
そして昔のデニム出してきて試しにはいてみたら！
今まではウエストに合わせると足が入らず、足に合わせるとお尻とウエストゆるいってパターンだったのが、逆になってた
足は入るけど、ウエスト入らないｗｗｗｗｗ
そして1番悩みのふくらはぎはパツパツ
またダウンタイム繰り返すの嫌だなぁと思うけど、ふくらはぎは9〜10月くらいにはやりたいなぁ