昨日の夜、王将で食べ過ぎて朝体重増えてた
記録
塩分もすごいんだろうなぁ
でもおいしかった
こってり大好き
←
←記録身長 168cm
術前 58.5kg
4日目 59.3kg
8日目 59.8kg
9日目 59.3kg
10日目 58.1kg
13日目 59.4kg 25.0%
15日目 57.9kg 25.9%
16日目 57.5kg 25.9%
19日目 57.3kg 24.5%
20日目 57.0kg 25.6%
21日目 56.6kg 26.4%
22日目 56.1kg 26.1%
23日目 55.9kg 26.0%
24日目 56.6kg 25.4%
今日は学校の初懇談会。
朝からお出掛けしてて、夕方まで膝下のメディキュットはいてなかったら、ふくらはぎがすごい浮腫んだ
無理はしないけど、もう小走りもできます
ゆるーく糖質制限生活で最近お気に入りで朝食に食べてるパン🍞
糖質制限お試しセットを買って、無くなったからまた糖質制限チーズベーグルや糖質制限スイーツセットを買ってみました
ブランパンより美味しい
もともと死ぬほどパン好きでもなかったけど、主食抜き始めたら、お米よりパスタよりパン食べられない事がストレスになり
だからブランパンやビッケベーグルOKにしたらストレスかなり減りました