意識してリラックスを

自分の体、簡単にパーツ交換できないかしら

つい、そんな事を考えてしまうこの頃です


つい痛くて、悪い部分にばかり意識がいくと、どんどん最悪の考えに落ち込んで、
この世の終わり>_<なんてとこまで。

なので、
今夜はお風呂で最高の気分になる為の演出をして、映画のように、灯りはキャンドルだけにして、
好きな音楽をかけて、いい香りの入浴剤入れて、ゆったり呼吸だけに意識を。

炎のゆらぎは、やっぱりgood!

今度、もう少しいいキャンドルを手に入れてみるかな～, 香りも豊かなやつ。

そんな事していると、手の不快も忘れます。

手を使う仕事なので、大事にしなければ♡


話変わって、、、、
TVで見かけたオバマさんの顔を病気のようにやつれていた。今の重大事態で当然なのかもしれないけれど、少し気になるなぁ。。。


ストレスは万病の素
今はトコトン楽しい気分になる努力をします

苦しい気分になる努力はしない！
そう決めました。

#気分

弱り目に祟り目

片方ずつ撮りました💦


とにかく痛くて、、我慢していたけれど、
酷くなって取り返しつかないのも困るので
病院に行ってきました。


右と、左と
両手に痛～～～～い注射💥


ドクター
声だしてもいいけれど、動かないでね。


わたし
そんなに痛い注射ですか？


ドクター
動かないように腕を押さえつけといて


と、ナース二人に指示


わたし
ドキドキ、ドキドキ、、、




結果、ドクターの言うとおり声を出して思わず飛び上がりそうに、、


涙のオマケまでついてきました



でも、これで早く良くなるなら

なるかな？
なる！
なれ！

三段活用


9月からは元気に色々スタートしたいので
8月最後の試練です。


健康って何よりも何よりもありがたいことなのですね。
レントゲン撮影で、幸い骨には異常なし
ありがたい！！


昨夜は、家の中で、5.6センチはあろうかという蜘蛛に息を呑みそうになりながら、アースジェットで、、、ない勇気を振り絞り撃退。今夜だったら、ムリだったかも。

タイミングにも感謝。

明日の朝は元気になっていたいなぁ

8/23

寂しくて仕方ないとき、

言い知れぬ孤独感に苛まれるとき

明るさを見出せないとき

何をやるのも面倒くさいとき

人と会いたいのに連絡する気になれないとき


そんな時はどうしよう？

雨が特にそんな風にさせるのでしょうか？



〝今回の豪雨で被害に遭われた方々に
心からお悔み申しあげます〟

気持ちが折れないように
がんばりましょう。
がんばれって、言わないブームの中、
敢えて、言います。

がんばれって言葉を貰いたい時もあると
思うのです🐬