息子が起立性調節障害と診断されて３年が経ちました
朝は全く起き上がることができず
２年半の間は完全不登校
午前中に起きれるようになったのは
この春、高校進学が決まって
気持ちが前向きになったから、というのもあるでしょう
体調もずいぶんよくなってきたように思います
２年半飲み続けた漢方薬ともサヨナラしました
今の息子の朝は
ベットから起き上がってリビングにきて
３０分はソファで横になりながら朝食を摂ります
起き上がれないのでだいたいパンですが
食べながら寝ていることが多く
私は何度も声掛けをしながら、仕事に行く準備をします
朝食を摂って起き上がれるようになったら
シャワーを浴びます
自律神経に朝シャワーが効果的！と聞いてからは
お風呂を朝型に変え、実践していますがとても効果的で
シャワーを浴びて出てくるころには
体調が回復しているそうです
そんなこんなで
朝起きてから、家を出るまでにはだいたい１時間半くらいかかります
幸い息子の学校は始業時間が９時半なので
７時半に起きて９時に家を出る
自転車で１０分で学校、という感じです
まだまだ、朝は辛そうです
気力で頑張ってるな～と感じる日もありますが
入学以来、欠席１日、遅刻２回、と頑張っています
起立性調節障害は本当に人それぞれの症状ですが
うちは約３年経って、朝の様子ではまだ完全ではないけれど
起きて１時間半で回復できるまでになったのは
すごい進歩だと思っています
発症時は成長とともに良くなります、と言われて気が遠くなりましたが
できる範囲のことで本人も努力してきたように思います
いろいろ試しました・・・
また、このことについては書きたいと思っています