朝食＊

もうすぐ三十路になりますわたくしです
少しだけど体の事を考えて、毎朝フレッシュジュースを飲んでいます

実家に置いてあった『100歳まで生きる秘訣』みたいな本に書いてあった秘訣の一つです（笑）

よしっ！100まで生きるぞ～（笑）

隣のおまけはカフェラテ
IKEAのミルクフォーマーがすごいいい仕事をして、フワフワミルク入りです

今日はフラダンス頑張るぞ～



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2月19日晴れマラソン日和＊

一ヶ月以上も昔の話…
あの時につかったランニングシューズはちょっと休ませる為に靴箱にしまったまま、早くも一ヶ月以上

靴箱から出されるのはきっと一年後だわ

先月の19日とってもマラソン日和なあの日(^_^)
朝から娘たちを祖母宅に預け、早くからマラソン会場へ。
久しぶりの夫婦二人きりになんだかちょっと照れ臭いおバカ夫婦です（笑）

スタート時間よりかなり早めに現地入りし、柔軟も準備もばっちし

いよいよ時間も迫り、スタート場所へ移動しようとしたその時…

『ちょっとトイレ行こうかな』と旦那さん

えっ？今から？

なんて思いつつ、旦那さんを待ちます放送ではスタートまで後5分～なんて叫んでいる声が

…わたしソワソワ

旦那さんがでできたのは、スタート三分前急げ～とスタートまでダッシュ(´Д` )スタートに着くまでにヘトヘト

スタートに着くと一緒に走る友達がいて、ちょっと一安心なのもつかの間、すぐに
『よ～い ドン』

（あれ？ドンって言ったかな（笑））

スタートラインをまたぐも、人はいっぱいで、間をぬって走る感じ
旦那さんと隣で走るのにもなかなか難しいとりあえず、ペースだけは旦那さんに着いていき沿道の応援にキョロキョロしながらあっと言う間に折り返し～

今回の目標は
①梅干しを食べる
②給水所でアクエリアスを当てる（給水所によって、水かアクエリアスがあるの）
③上の二つをこなした上、タイム一時間をきること（笑）

だったの

①は往路で達成！
折り返してすぐに②も達成！

残すは③！

これがまた辛い
なんとかゴールまで旦那さんに引っ張ってもらい、ゴールが見えた！！

前にはカップルが手をつないで一緒にゴールしようねって感じ。

わたしもって思ってたら、旦那さんが急にスパートかけて行ってしまった

チェって思いながら、パタパタと走りゴール
ってあれ？
旦那さんはゴール手前にいる

そして一言。
『待ってたのに』

やってしまったぁぁぁ
ごめんね～だんなさん

でも目標の一時間をきれてかなりハイテンションな私

後日、ゴールの瞬間がネットで見れるようになっていて、ゴール前で止まってるだんなさんをスッと横切りゴールする私がばっちし写っていました

本当に楽しかった（笑）

次は30キロかな？（なんていっていいのかな）
また来年もがんばりまぁす



iPhoneからの投稿

ご無沙汰してしまいました

あまりにもご無沙汰で、書きたい内容がたまりまくりです
パソコンが重たくてなかなか開く気になれないの

言い訳じゃないよ
言い訳じゃないよ

先月からのイベントを振り返りつつUPしようと思うのでお付き合いくださいね～



iPhoneからの投稿

覚書＊有頭えびのソース＊

：つぶしたにんにくをオリーブオイルでいためる。

・えびの殻と頭を炒める。

・つぶしながら炒めたら、白ワイン（お酒）を少し多めにいれる。

・アルコール分が飛んだら、トマトソース（にんにくオニオン入り）を入れる。つぶしながら。

・ある程度ぐつぐつ煮たら殻を濾す。

・えびの身を焼く。

・焼いたら取り出し、同じフライパンでソースを煮詰める。

・塩こしょうで味を調え完成。

2月のイベント＊

いやぁぁぁ　　毎日バッタバッタしています。。。

お仕事しているわけでも家事を完璧にこなしているわけでもないのに・・・・

・・・・・・・・・・・・・・なぜ？ｗｗ

二月はイベントが多いのもあるのかね

まずは～節分

先日このお話は書いたので飛ばしま～すｗｗ

つづいてはバレンタイン

みなさん愛のこもったチョコレートを愛する人に渡せたかな？

我が家は年齢も結婚した年も子供の年齢も同じママ三人で手作りしました。

今年で三年目～

「私たちアラサーだもんね」

「年取ったよね～」

なんて某TVドラマのようなおばさんトーク（木曜日10時）で盛り上がり、三年目ともなると

手際も要領も良くなり、どんどん大量生産ｗｗ

今年はトリュフとチョコレートでデコッたチュロスを作りました。

なんと写真が消された・・・・が～ん（おばさん用語ｗｗ）

バレンタイン当日はだんな様との記念日なので今年も「焼肉」

なんとバレンタイン焼肉をはじめてから、10回目の焼肉ｗｗ

気持ちも新たにまた一年家族円満につとめまぁぁす。

そして、今週。

いよいよマラソンだぁぁいい

今年はスパルタコーチ（だんなさんのこと）が一緒なので、練習は楽しかったぁ

夫婦水入らずでランニングなんて、ちょっと刺激的ｗｗ

なんかカップルに戻ったみたいで、ワクワク～

本番も一緒に走ってくれるみたいなので、心強いわ～

コーチよろしくお願いします。

最後に25日。

フラダンスの発表会です

いよいよだぁ。

これに関しては後日ちゃんと書きます。

この日次女の誕生日なのですが、娘よ・・・ごめん。母はこの日母ではなくフラガールになるから

お誕生日会は後日盛大にやってあげるからね～

そこまで来ているインフルエンザには負けないわ！！！

エキナセアティー飲みまくり

ティトリーとユーカリエッセンシャルオイル焚きまくり

うがいしまくり

がんばりますｗｗｗ

みんなもインフルエンザにまけるな～～～～