ブログご無沙汰していました。
香川県（高松市、三木町、観音寺市）、
岡山県で開講している
ベリーダンススタジオルル主宰のwakaです。
なんと１４２日ぶりに
ブログ開けた様子！！！汗
年越しもしちゃってました＞＜
■これからは■
■ちょこちょこ■
■更新します■
４月、新年度ですしね＾＾
今日は
①４月のベリーエクササイズ体験無料キャンペーン
②４月の対象レッスンスケジュール
③コロナ対策について
をアップ致します♪
①【４月のベリーエクササイズ体験無料キャンペーン】
ブログを復活するにあたって
何か定期的にキャンペーンをしようと思いました。
ブログ更新が止まっていたら
今月のキャンペーンは！？とつっついて下さい＾＾
４月は新しくベリーダンスを始めたいと
チャレンジして下さる方の中で
★４０代の方★
を対象に体験無料にさせていただきます♡
ぜひこの機会に勇気を出して
体験してみてくださいね！
⬇②体験出来るクラスはこちら⬇
【しなやか美BODYエクササイズクラス】
こちらのクラスは
◎ダンス経験無しでも楽しめる
◎６０代くらいまでの方が参加
◎主婦の方が多い
◎数ヶ月に一回の参加も大歓迎
◎子連れもOK
と、まぁ
ゆるっと気軽に参加できるクラスで
たまにしか参加出来ない人でも
速攻リフレッシュにお役立ち♡
◎ベリーダンスの基礎的運動
◎ハードすぎずスッキリ気持ちいい
◎しかしインナーマッスルは強化
インナーマッスル強化の効果が絶大と
なんとピラティスインストラクターの
方もご受講くださっています♪
続けて参加していただければ
姿勢改善などはもちろんのこと、
知らないうちにベリーダンスの
ベースができてしまう♡
素敵すぎるクラスなのです＾＾
続けてきて下さっている
６０代の生徒さんの写真⬇
受講前と１時間の受講後。
すごいでしょ☆
元々手足の長い方ですが
週１〜２回のご受講で
どんどん姿勢がよくなっていて
６０代とは思えないスタイル！！！
【しなやか美BODYエクササイズクラスデータ】
《会場》
ベリーダンススタジオルル
香川県木田郡三木町平木48
コトデン長尾線平木駅より徒歩2分
駐車場あり
《日程》
４／３金１４：００〜１５：００
４／７火１１：００〜１２：００
４／９木１１：００〜１２：００
４／１１土１９：００〜２０：００
４／１４火１１：００〜１２：００
４／１７金１４：００〜１５：００
４／１８土１９：００〜２０：００
４／２１火１１：００〜１２：００
４／２３木１１：００〜１２：００
４／２５土１９：００〜２０：００
４／２８火１１：００〜１２：００
※2日前までのご予約をお願いします。
※１名のみのご予約の際はお休みになります。
※子どもの都合などで急遽お休みになる場合もあります。
《参加費》
１回1,100円
この安さも魅力でしょ♡
当日レッスン前にお支払いください。
《準備物》
・動きやすい服装
Tシャツとジャージなどで十分です。
足元は裸足か靴下のままでもOK。
・水分補給用のドリンク
③【コロナウィルス対策について】
レッスンには行ってみたいけど
コロナウィルスが心配。。。
という方も多いと思います。
そもそもレッスン自体が
毎回２名〜多くて５名程度の少人数制。
スタジオもある程度の広さ
（７m×８m程度）なので
それほど心配をするほどの“密”状態ではないのですが
念には念を！
当レッスンでのコロナ対策は
⬇ ⬇ ⬇
《次亜塩素酸水》
コロナウィルスには分かりませんが
ノロウィルスやインフルエンザにもよいと
されているジ次亜塩素酸水を
噴霧器で噴霧し除菌しています。
《２台のシーリングファンとエアコン》
空気を循環させるために
適温で空気を回しています。
《入口からの換気》
入口ドアを開けたらすぐ外という環境なので
新しい空気との入替がしやすいスタジオです。
（国道沿いの路面店のため2歳以下のお子様連れの方が
いる場合は入口ドアを閉めています）
《１５分おきの水分補給》
最低でも１５分に１回は
水分補給を促しています／
そして何より身体を動かし、
免疫力アップ！！！
ぜひご一緒に楽しみましょう♡
【お問合せ・ご予約はお気軽に♪】
bellydancestudiolulu@gmail.com
講師wakaまでご連絡ください＾＾
各種SNSからでもOKです！
