やっと自由に❗

骨折した右手

５週でギブス６週でシーネが取れました❗

やったぁー

と思ったけど動かすと痛いし完全に骨が出来るには、あと２ヶ月かかるそう

重いものは持ってはいないし力を入れてもいけない

でも動かさないとダメだって

今日は気晴らしにプール🏊‍♀️に行きます。

ウォーキングとキック練習くらいにして

あとは温泉入って温まって

山あいのダムの温泉とプールで平日はがら空き。

三密避けて