ぷーさん

今日も１日雨の大阪市内でした、涼しい感じでした。


だらだらと動かない日、腸の動きも鈍くなる。
すると、ガスの出るのも悪い。



で、少し前からラジオ体操を運動も兼ねてしてます。
すると、出るんですね～(^-^)
ぷーさんが気持ち良く、これ出ないのも腸の手術した人には大変だからね。




そしてこの前から、自転車に乗ったりはたまた結構動いたりしてます。
だからいい感じ、これしばらく続く出来事。
お腹にもいいし、ダイエットも期待できるかな?！


明日は、曇りとか晴れとからしいです。
でわおやすみ(-_-)zzz



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