ゴーヤと言ったらチャンプルーを思い浮かべるけど、私がよく作るのは、スライスゴーヤ

作り方はめちゃめちゃ簡単🥒


① ゴーヤを横半分に切り、さらにそれを縦半分に切り中綿を綺麗にスプーン🥄等でこそげとる。

流水できれいに洗う。


② スライサーを使ってボールに薄くスライスする。

塩をひとつまみふりかけ、軽くもむ、しばらく置く。


③ 流水で洗い軽く絞るだけ!


あとは塩昆布も混ぜて、タッパに入れたりして冷蔵庫にて保存。

食べる時は、鰹節等をのせ、味ポン酢をかけて食べる。

さっぱりしていていくらでも食べれる。

味付けは色々変えると楽しい。

ポン酢にさらにごま油をかけたり、市販の玉ねぎドレッシングをかけたりしても美味しい😋

あーツナ缶ものっけると美味しいかも。


お漬物やサラダ🥗感覚で食卓の彩りに〜

お酒のおつまみに。

お試しあれ〜