３日目

55.4キロ
朝 プロテイン
昼 パン1個、ゆで卵2個
間食 バナナ
夜 サラダ、厚揚げ、ゴーヤチャンプルー、あさりの味噌汁、
アイス、チョコがけビスケット1枚、白ワイン1杯