昨日はお風呂に入らなかったけど、自炊したから７０点。
朝もエアコンタイマーかけていつもよりよい感じで起きられた。
＜朝起きる作戦＞
・前日入浴
・着替えの用意
・エアコンタイマー
・光目覚まし（本日楽天ぽちった）
・朝時間でやることを準備
この５点で朝しっかり起きて、「ちゃんとしたい」自己嫌悪を解消し
自己肯定感を高めて行きましょう。
朝時間やること・・・簿記論の勉強準備を今夜する。
明日はゴルフなので朝は無理だけど、帰ってきて夜やる。
日曜は相談会なので、朝やる。
ちゃんとしよう。ちゃんと。