おはようございます❣️
alohaのLucyです
happy aloha Friday
alohaのLucyです
この写真見ると 楽しかった
フラワーアレンジメントを思い出します
ワーク どうして始めたんだっけな〜と
思いを巡らせておりました
元々は 自分のメンテナンスをしようと
毎晩始めたストレッチ
必要に迫られて始めたストレッチだったけど
いつの間にか 癖になり
寝る前にするのは あたりまえになった時
姿勢も良くなったし
なによりも 体調が良い
そんな事を探している人が
世の中にいるかもしれない‼️⁉️と
思って 始めたんだと
思い出しました
でも それは 後から気がついた事で
本当は
一番 伝えていきたいのは
がんばっているご自身に
気がついてもらえること
ストレッチをして
痛みがあるということは
がんばっている証拠
そっか〜
がんばってるな〜 自分
そう 気がついたら
きっと 自分を大切にしてあげよう
と 思うのではないかな
と
その 気持ちに気がついて
続けてみてほしい
そう 気がついてくれる人が増えるといい
そんなワークを続けていきたいな
と 思ったLucyなのです
いつも Lucyのブログをお読み頂き
ありがとうございます
素敵な週末をお過ごしください
（Photo 若田美奈子さん）
happy aloha Friday