こんにちは〜‼️
綺麗な姿勢のママ
女性の綺麗を応援する
呼吸を大切にした
激しい動きはなく
ヨガの ポーズもありますが
肩周り お腹まわり を 大切にした
はじめての方でも 安心です
綺麗な姿勢へのワーク
11時〜13時
15時〜17時 お2人さま募集中です
お時間は 説明をゆっくりさせて
呼吸を大切にした ワークとなって
セミプライベートですので
身体をゆるめる ことで
ポーズは簡単ですので
あなたは 何をしていますか
alohaのLucyです
とっても気持ちの良い秋晴れの日
綺麗な姿勢のママ へのワーク
を してまいりました〜‼️
お集まりいただきました 5名のみなさま
ヨガなど ストレッチをされるのも
はじめて と おっしゃる方もいて
本当に ゆっくりと 始めさせて頂きました
Lucyが講師も努めさせて頂きます
で やります
ストレッチも 沢山盛り込ませて頂き
女性の綺麗を応援する ストレッチ
と なっております
そして
姿勢が 良くなることで
体調も 良くなっていく
続けて頂くことで 体調の変化も
必ず 感じて頂けると 考えております‼️
実際に お声かけかけして頂きました
Kさま
formachikaでの
を 体験していただき
ご自身の 意識を少し変えて
生活するように なった
だけて
体調も
気持ちも変わった‼️
と 今回お声かけしていただきました
Kさまも 少し反り腰気味でしたので
少し アドバイスさせていただきました
それから 姿勢をご自身で意識されるように なり
とても
綺麗な姿勢に変化
も されておりました‼️
この 変化には Lucyの方がびっくり‼️
痛みが出やすかった 腰も 痛みにくくなったと おっしゃっていただき
とっても 嬉しかったです
写真を撮って頂いてました
呼吸を大切にした ストレッチワークです
激しい動きはなく 身体を緩めていく
を 大切にしております
ヨガの ポーズもありますが Lucyオリジナルのストレッチです
肩周り お腹まわり を 大切にした 女性のためのワークです
はじめての方でも 安心ですそんな ゆっくりのワーク
お時間も 1時間ほどでしたが
身体の変化を感じて頂けたのでは
ないかなと 思っております
そして ワークが 終わったあと
みなさんの 気持ちも緩んで
とっても
キラキラの笑顔
に なられる瞬間が
Lucyはとっても好きです
その後は 一緒にランチ
ビーフン食べましたよ〜‼️
沢山お話もさせていただき
楽しい一日を過ごしました‼️
みなさま お集まりいただき
ありがとうございました
また お逢いできますのを
楽しみにしております
10月の
綺麗な姿勢へのワーク10月30日日曜日
詳しい場所は 別途お知らせさせて頂きます
11時〜13時 ありがとうございます
満席となっております
15時〜17時 お2人さま募集中です5000円お茶代つき
お時間は 説明をゆっくりさせて いただきますので 90分前後です
呼吸を大切にした ワークとなって おります
セミプライベートですので その方にあった ストレッチを
アドバイスさせていただきます
身体をゆるめる ことで 身体を正しい場所を
感じて頂きます
ポーズは簡単ですので 初めての方でも 安心です
お問い合わせは
フラダンサーの方はお問い合わせ時に
お申しつけ下さい
フラダンサー用のストレッチも
入れさせて頂きます
今日もお読み頂きありがとうございます
鳥取地震 余震が
早くおさまりますようお祈りします
地球が笑顔になるために
あなたは 何をしていますか