おはようございます‼️
まずーい 
疲れちゃったな〜
綺麗な姿勢へのワーク
8月19日金曜日
11時〜13時
15時〜17時
ワークの内容は こちら を
ワークのお日にちが
女性限定となっております
alohaのLucyです
オリンピック‼️
みなさん とっても頑張られてて
つい 
ですね〜‼️
ですね〜‼️メダルを取られた選手の方
おめでとう ございます〜
7月はバタバタと過ごしておりました
暑くなってきたから
水分も取らなくちゃいけないし〜
帰りも遅い日が多かったので
ゆっくり過ごしている時間は少なく
8月に入り
いつもの のんびりモードに戻って
ふと 気がついたら
足がゾウさんみたいに
なっている…
まずーい ってことで
暑い日々では ありますが
少し ぬるめのお湯にゆっくり浸かり
バスソルトをひとつまみ入れたり
足の裏などを
もみもみしています
暑いので
冷たい飲み物を飲んで
クーラーの中で 過ごしていると
確実に 身体は冷えてしまいます
冬ほど 身体には寒さを感じないので
気がつきにくいですが
お湯にゆっくりとつかると
疲れがとれます
上がって 身体のほてりがとれた後
ゆっくり ストレッチをしています
それから 眠ると
疲れがとれますよ
疲れちゃったな〜って方には
ゆっくりお風呂に入るのを
おすすめします
そして〜
体調を整えて〜
に そなえたいと思っております〜
まだ モデルさんを募集している
そうですので
ご興味のある方は
を ご覧ください
そしてそして〜‼️
疲れちゃったな〜 って方には
こちらも おすすめです〜
綺麗な姿勢へのワーク のお知らせです
8月19日金曜日11時〜13時 2名さま募集中です
朝から ゆっくり身体を伸ばして
整えると とってもスッキリします
15時〜17時 ありがとうございます
満席となっております
ワークの内容は こちら を ご覧ください
ワークのお日にちが 合わない方は
方は お一人さまで
ゆっくりと 受けて頂けます
お友達お2人で受けて頂けます
も ご用意しております
綺麗な姿勢へのワークは
女性限定となっております お問い合わせ
今日も お読みいただき
ありがとうございました
暑いですが〜
素敵な一日をお過ごしください