おはようございます‼️
Hawaiiは 写真だけでも
alohaのLucyです
実はLucy
先週 久しぶりに
くびを寝違えてしまいました
何年振りでしょうか…
ゆるめるを〜‼️なんて
いつも お話ししているのに
とっても 残念なお話しです
元々 首が悪くて 首の周りが
凝り固まってしまっていたことにも
気がつかずずっと過ごしていたので
毎年 首を寝違えていました
ゆるめる を 自分でするようになり
なくなってきてはいますが
寝ている時に 力を入れてしまう癖は
日々 バタバタ過ごしていると
出てしまうのだな〜と
改めて実感
夜 暑いのに 水分も少なかったのだなと
反省…。
日々 バタバタと過ごしていると
自分が疲れていることに
気がつかない自分
に なっている
それが 一番の問題なんだな〜と
改めて 考えたLucy
なので〜
先日は
1日 ぼんやり過ごしました〜
疲れちゃったと思った時は
ゆっくりおやすみ すれば良い〜
頑張りすぎてしまう方には
おすすめします〜‼️
Hawaiiは 写真だけでも
ゆるみますね〜
