おはようございます‼️
綺麗な姿勢へのワーク
alohaのLucyです
先日の
綺麗な姿勢へのワークの後は～‼️
こちら‼️
うっかり 食べ始めてから
写真を撮ってしまいました
そして
先日のワークには
Mexico人の Rさま が一緒に
受けてくださいました‼️
Lucyのワークは
最初に 姿勢を確認していただくのですが
Rさま
やはり 日本人の私達とは違い
めっちゃ
ヒップラインが 高い～‼️
いつも 外国の方はかっこいいのよね～
と 感じていましたが
それも そのはず
欧米の方は 日本人に比べて
筋肉量が 2倍‼️
あるとのことで
ヒップが垂れにくい
そうなんです～‼️
実際に Rさま 50代とおっしゃって
おりましたが
とっても カッコ良いヒップでした‼️
日本人は 欧米の方に比べて
筋肉量が 半分
なので
ほっておくと
ヒップは垂れてしまう
そして 筋肉量が少ないため
ヒップの筋力は
落ちやすい
えーっ‼️‼️‼️
って 感じではありますが
確かに レギンス姿でも
欧米の方が かっこいいのは
そんな 違いがあるからなのだろう
と 納得してしまいました‼️
ヒップの位置が高いと
足も長く見えますもんね～‼️
姿勢を良くするだけで
ヒップライン ウエストライン
ボディラインは 変わってきます
良かったら 参考にされてください
日々の 暮らしの中で
ほんの少し 意識を変えてみる
そんなことから はじめてみるのは
いかがでしょうか
ワークを受けてくださった方の
今日も お読みいただき
ありがとうございました