おはようございます❗️
alohaのLucyです
最近のLucyは
ウォーキング
ということが 自分の課題なのかな～と
感じています
Lucyは 歩き方の癖で
右足の外反母趾が 痛くなる時
が ありました
Lucyの師匠❗️と
勝手に呼ばせて頂いている
整体師の ハリーセンセ にも
身体の負担の少ない歩き方
を 教えていただいたり
ただ 不思議だな～と思うのは
身体の負担の歩き方は
見ていると
とっても 綺麗な歩き方
そして
綺麗な歩き方というのは
身体を サボらせないこと
姿勢もそうですが
一番 シンプルな形
が 結局
身体に良くて
綺麗に見える～
モデルさんとか ダンサーさんとかは
また 別の歩き方 姿勢があります～
身体に良くて 綺麗に見える
って
一番 理想的～
そんな気がしているLucy
先日 ある方が
足の小指もきちんと使って歩く
と 安定感が違って
hulaも 変わってくるわよ～
と 教えていただき
今は 足元を固める時なんだな～と
感じている
Lucyなのです～
先日ウォーキングレッスンを
教えていただいた
も 参加するそうです～❗️
また 先生にお逢いできるのも
楽しみです
今日もお読みいただき
ありがとうございました