おはようございます❗️
alohaのlucyです
昨日の 身体のバランスをとること❗️
綺麗な姿勢は
身体のバランスをとることが
かかせません❗️
自分が どちらかに
傾く癖がある❗️ と
自分で 気づくと
バランスをとっていこう～
って 気持ちになりやすいのでは
ないかなと 思います❗️
自分を知る
そんな ことに 繋がって
いくのではないかと
感じています～
と いうことは～
気持ちもバランスを
とろうとする
ようになっていく
またまた～
調べてみました❗️
貼り付けさせて頂きました❗️
体と心はつながっている！心身ともに健やかに美しく！
体も右側ばかり鍛えていてはバランスを崩すのと同じで、心も、同じ場所ばかりが強くてもバランスを崩してしまいます。
- 我慢しすぎても、欲を出しすぎても美しい姿勢は保てません。
- 自分を愛しすぎても、人を愛しすぎても美しい姿勢は保てません。
- 自分に厳しすぎても、人に厳しすぎても美しい姿勢は保てません。
どちらか一方に偏ることなく、心のバランスがうまくとれるように、少しずつでも鍛えてみてください。ちょうどよい加減に心の均衡がとれてくれば、自ずと、程よい自信も生まれ、幸せオーラも満ちてきます。
体が硬い人は心も頑なな人が多いと言います。心と体は決して無関係ではないようです。体からのアプローチばかりではなく、ときには内側から。心をトレーニングすることで、心の芯からバランスのとれた、美しいスタイルを手に入れてみてください。
女性の美学 さんより
lucyは
姿勢を直したい❗️
で はじめたことでしたが
いろいろな事を
バランスをとるようになった
のは お年
オトナになったから～❗️と
思っていました❗️
でも もしかしたら
身体と一緒に
心も柔軟になった❗️
そんなこともあるのかな。
そんな事を感じたLucyなのです
