おはようございます❗️
今日は 冬至ですね
alohaのlucyです
自分の姿勢が 悪くて
綺麗な姿勢で
hulaを 踊りたい～❗️で
記事を 書き始めたlucyに
ボティ ランゲージと 気持ち
で こんな お話がありますよ～
と
お声かけして 下さった方がいます❗️
アメリカに お住まいで
日本にいらしたときには
薬剤師さんを されていた方です❗️
その方の お友達が
ボティ ランゲージが 人をつくる
研究をされているとのこと❗️
送って頂いた ものを 読ませて
もらいました❗️
少し なかを抜粋させて
頂きます❗️
So when I tell people about this, that our bodies change our minds and our minds can change our behavior,
体が心に 影響を及ぼし 心が行動に 影響を及ぼし
and our behavior can change our outcomes,
行動が結果に 影響を及ぼす
自分の ボティランゲージが
心にも 影響を 及ぼす
ほーっ❗️
lucyの 主観ですが
やっぱり 元気な人は 上を向いていて
元気のない人は 下を向いてる
実際に話を すると
やっぱり そうか！と
思ったりするときもあり
そう 考えてみると
lucyが 綺麗な姿勢で 踊りたい❗️
と 思った時
元気になりたい❗️
レッスンについていけない
で
で ヨガを 習ったのだから…
と ずっと 考えていたんだと
思います
やっぱり
気持ちと
身体は 繋がっているのだから
元気に なりたい❗️
って 思ったら
上を向きたい❗️
って 自然に
思うように なるのかな～と
感じたlucy
あらっ
逆なのかな。笑
ニワトリと 卵みたいだけど❗️
でも 姿勢が良くなったから？か
レッスンに ついていけない
弱いlucy
は 今は いなくなった～❗️
のは 事実です
笑
ボティランゲージと 心のお話
まだまだ 続きそうな予感のlucy
今日は 冬至ですね
身体も心も あったかく
お過ごし下さい
そんな お話を 教えてくださった
アメリカ在住の方は
こちらの方です～❗️