おはようございます❗️
素敵
alohaのlucyです
本当なら 今日 hulaレッスン
今年最後の日❗️
でも lucyは またまた
仕事の都合で
先週レッスンを終えました
しばらく レッスンのない日々が
始まります～
そのむかーし
やっと hulaの振りが 入るように
なってきたな～❗️
って 思ってきた頃
初めて Hawaiiの ダンサーの方の
hulaを 見ました❗️
それは～
lucyが やっている 踊り ではなく
しなやかで 優雅で～
それから
DVDを 見たり 雑誌を買ったり❗️
そして 雑誌を見て
ふと 気がつきました❗️
ダンサーさん達は
どんな 角度から 映ってても
素敵そのことに 気がついてから
飽くなきlucyの学びは
始まったのでした❗️
自分が
一番綺麗に 見える形を探すこと
綺麗な形わかる。
でも 自分がやると 一番綺麗な形
が 分からなーい
なので
最初に やったのは
自分の 一番良い姿勢を
見つけること❗️
この時には
ヨガを学んでいたので
3～4年かけて
自分の姿勢を 矯正
していきました❗️
その間に
Hawaiiの方のDVDを 毎日見る日々
自分にとっての
一番綺麗に見える位置
を 大好きなDVDから
自然に 学んでいった感じです
そして
綺麗な姿勢をつくる
一番 大切なポイント
は
身体の 柔軟性と
コア お腹の奥 身体の真ん中の
筋肉を つけること
綺麗に 見える姿って
普通には ちょっと 無理な体勢
なんですよね～❗️
力を 抜いているように見えて
めっちゃ
筋肉使っている～
そんな事に 気がついてからは
レッスンのできない時期は
自分の姿を 確認 確認
レッスンが お休みの時は
そんな 日々が続くlucyなのです
Hawaiiに 行かれる方が
羨ましい～ lucyなのです～