こんばんは～
alohaのlucyです❗️
職場のお友達と
11月って
テンション上がらないよね
って話していました❗️
どんどん 日の入りが早くなって
朝起きると 寒くなって
仕事が終わると 真っ暗。
テンション 下がる～
って感じ～
う～ん
やっぱり そんなことを感じるのは
lucyだけじゃないのか～
日の入り早いと
寂しい気持ちになるしな。
そんな時に
先日の講座で習ったマナカード
NALU 波 カード
そのカードは
波は 感情を表し
感情の波に 巻き込まれず
自分でうまく乗りこなすための
方法は二つ
ひとつは
波が 来たら
乗って 砂浜まで 流れること
もうひとつは
波が通り過ぎるまで 潜って
通り過ぎるのを待つこと
お～❗️
気分が乗らない時は
とりあえず
潜って 波が過ぎ去るのを待ってみる❗️
そっか❗️
気分が乗らない～
時は
二つめを採用してみよう～と
思っているlucyでした～
おやすみなさい