実は、最近ジムに通っています！
ありがたい事に、学校の近くにジムがあるのでなるべく行くようにしています！
でも、私は面倒くさがり屋な性格なので続くかな～と不安になり、
「そうだ！！Nice Body を手に入れたい！という志のある者達を集めよう♪」
という発想に至り
クラスのメートや近所の子に呼びかけて....
題して、
「Nice Body Club」 を作っちゃいました～＾＾
やっぱり、近くで一緒に頑張ってくれる人が居たら、自分も刺激されて
楽しく、そして無理なく続く気がします。
良かったら、皆さんも、身近な人達とNice Body Club作ってみてはいかかでしょうか？
あ！
今日は皆さんに、
Lucy流ダイエット法を１つ紹介しますね＾＾
紛れもなく私が考えた方法です！
それは、
''自分の体重の写メを待ち受けにする''
人に見られたら心配という方も多いと思いますが
私は、自分の携帯を人に触らせない様に気をつけてます。
自分の体重を待ち受けにする事によって
携帯をチェックする度に自分の体重を認識するので
その後の行動や食事にいつも以上に気を遣う事が出来ます！
例えば、いつも乗ってしまうエレベーターを階段で行くようにしたり、
飲みや外食に誘われても、待ち受けとにらめっこして、断ったりなど、
効果バツグンです♥
良かったら、試してみてくださいね＾＾ 皆さんのお役に立てれば幸いです。
今日の名言♥
ピラミッドは頂上から作られはしない
byロマン・ロラン