エステスクール動画

エステオンラインレッスン・スクール用の動画を作成中！

福岡大名の腸活サロン・ダイエットジムlucy∞ kanaeです＾＾

先日、薬院の脱毛&エステサロンclearのオーナーと2人でフェイシャルエステとハンドマッサージのオンラインレッスン生のための動画を作成しました＾＾

お互いに約15年美容業界、エステに携わり経験を積んできた似ているようで似ていない私たち。

色んな角度からお互いに知識や技術を身につけ、

とても刺激をし合える関係の仲間がいる事は本当にありがたいなと思います＾＾

私達のスクールを受けられる方達は、技術者の方が向上するための技だけではなく、

未経験の主婦の方や、学生さん、Wワークをしていきたい方、転職をしたい方、看護師さん等の体を扱うお仕事の方等幅広く受けられています＾＾

それぞれに合わせたメニューでのご案内も可能です。未経験の方もご安心ください✨

コロナの時代となり、今までのスクール生の方達とはサポートできる体制がガラッと変わってしまったので、こんな風に、私たちにできることをみんなが楽しめながら提供できるようこれからも考えて実行していけたらと思います＾＾

技術を身につけたい方、スクール希望の方も一度ご相談ください＾＾

身につけたい技術もぜひ一度ご体感されてご検討ください😊

3万円とお手頃な価格からご案内しています＾＾

無料カウンセリングのご予約で、スクール相談も可能となっております＾＾

腸活・体質改善・ダイエット・極上ヘッド癒しのサロンlucy∞福岡

出逢ったわくわくした本

福岡大名腸活サロン&パーソナルトレーニングジムlucy∞ のkanaeです＾＾

昨日、1時間ほどウォーキングをして

頭をクリアにしてから本屋さんに向かいました

そこで、

とても面白くて久しぶりに魂が熱くなった本

と出逢いました

山口県出身なのですが、吉田松陰先生のことは

歴史で学んだ程度。

幕末や歴史は好きで漫画でもみる方ですが

今回は新たな発見がたくさんあり、

吉田松陰先生の考え方ややってきたことを

もっと知りたいと思いました

最近のいっぱい目につくワードは

『覚悟』

覚悟を決めるってとってもシンプルなようで

なかなか決められない。

特にここ何日かで色んなところで

同じようなキーワードをもらいます

志を持って、どう生きていくのか

ここを決めて覚悟を決めて

自分の人生を生きていく

選択をしていきたいなと

まとまりました

ダイエットも、覚悟をするまでが

女性にはハードルが高いですよね

自分がどんな自分になりたいか

そこを考えて決めれると

答えは早く、行動できて

結果が早くついてくると確信しています

ハワイ式腸もみとは

福岡大名・腸活サロン・パーソナルトレーニングジムlucy∞のkanaeです＾＾

今日は腸もみを古代ハワイアンの叡智の観点から、

書かれていた本について

お話ししていきたいと思います＾＾

ハワイでは

『腸マッサージ＝オプフリ』

というそうです

腸マッサージをすると思い浮かぶことは

便秘解消

肌をきれいにする

代謝アップ

若返り

腸内環境を整える

免疫力を高める

などのイメージされる方が多いかなと思います。

そうした効果も期待できますが、

古代ハワイアンが大事にしてきたのは

腸マッサージによって感情を整え、

大自然とつながる直感を磨いていくこと

にあるそうです

本来の自分に戻ることが最大の目的！

なんと嬉しい

お腹の調子を整えることが、

メンタルケアにつながっていることは、

科学的な研究でも明らかになってきていますが、

ハワイでは心（感情）のケアだけではなく

直感を磨き、人生を豊かにすることにも繋げています。

ロミロミという言葉に集約されているそうです

ロミロミは、リラクゼーションマッサージだけではなく

ハワイアンにとってのヒーリング

マッサージ療法を含む健康と

幸せをもたらす技術全般

ホリスティックな総合医療を指していたそうです。

直感力を磨き、迷わずに自信を持って人生を送れるようになる。

感情のアップダウンから解放され、精神的に楽になる。

今よりも元気になって、好きなことをどんどん実行していける。

人間関係を改善させ、明るく毎日を過ごせる。

とっても嬉しいことばかり

自然が多く、ヨガなどもとても栄えていて

自分を見つめる機会が多い

ハワイの方々が古くから

体と心を整える方法に

腸が関わっていて、伝え続けられた事に感動しました

腸活・体質改善・ダイエット・極上ヘッド癒しのサロンlucy∞福岡

ブライダルフェアで感じたこれからのこと^ ^

ブライダルフェアで、小顔マッサージ♡

福岡大名腸活サロン・パーソナルトレーニングジムlucy∞のkanaeです

今日は、ブライダルフェアのマルシェに

小顔マッサージ・ヘッドマッサージ要員で

参加させていただきました✨✨

今は結婚式も延期続きで、

日曜日なのに式はあげれず

会場を開放してフェアを行なっていたようです

延期であれど、式を控えた

わくわくな新郎新婦の方が参加されていました

フェアの中で

1番人気は、友人の出店していた

パーソナルカラー診断

カラードレスやメイク、髪飾りなど

悩みますよね

好きなものと似合うものが少し違ったりするのを

プロの目で見てもらえ、比較できると心強いですよね

私達は

ついつい、占いやオーラなど

体験する側をたくさん楽しんじゃいました

出店されてる方の中には

ハンドメイドやネイリストさん

女性1人で起業されてる方も沢山いらっしゃいました

このコロナ禍が抜けるまでに

自分のこれから一生関わっていく働き方、仕事

どんな素敵な人と出会えるか、恋愛

どんな人達と関わっていきたいか、知識や人脈

どんな素敵な自分で、結婚式を迎えられるか

どれだけ準備ができているか

が今まさに問われるんだなぁと

改めて考えさせられる素敵な時間でした

結婚式場は、何度行っても

気が高くドキドキする場所ですね

ブライダルに向けたボディメイクやエステ

産前産後のご相談も承っています^ ^

ご相談ください

腸活・体質改善・ダイエット・極上ヘッド癒しのサロンlucy∞福岡

婚活にもダイエットの良い効果が♡

結婚のご報告✨✨

♡婚活にも大きな結果が♡

以前よりダイエットコースを卒業されたのち、メンテナンスでフェイシャルコースやトレーニングを月に一度お通いいただいているお客様より、嬉しいご報告をいただきました🧡

お客様は、長くお付き合いされていた彼と別れ、

新しく一転して結婚をするぞ✨✨とご自身の未来をご自分で切り開くために、

目をつぶっていた、ご自身の体の改造計画をしようとlucyでのトータルダイエットを決意されました＾＾！

初めは、他社の2ヶ月コースでダイエットをされるか迷っておられたのですが、サプリを足すと金額も上がってしまい、初めての事で一歩勇気がなかなか出なかったそうで、

『補助食品を足してもこちらの方がお得❗️』

という事と

『女性専用なのでマンツーマン指導のトレーナーが担当をかわらず、ずっとみてくれること❗️』

が良く決め手になった仰ってくださりlucyを選んでくださりました＾＾

見事に目標値へのダイエットも成功し、

2.3ヶ月かに一度メンテナンスでお越しいただく中で

ある日出会った彼とデートに行く午前中に、フェイシャルを受けにこられ

『お付き合いしました💖💖💖』

とすぐ、その夜に嬉しいご報告が😆

と〜っても嬉しかったです✨✨

そして、約1年後の先日、

『結婚が決まり明日ご実家に挨拶にきてくれます、、、💛』と✨✨

本当に嬉しいご報告です😆

ご自身が変わりたいと思った時から

色んな努力の日々はありますが

幸せは必ず掴める💛と

いつもお客様に思わせていただいています✨✨

そんなお客様の

結婚式の前撮りやブライダルエステを

できる時は、本当に幸せな瞬間です✨✨

lucyでは、

ただダイエットするだけではなく、

皆様の人生にとって大切な瞬間を最高な状態で迎えられるよう、お手伝いさせていただきます＾＾

オーダーメイドのプランもご案内しております。

無料カウンセリングも行っていますので、

お問い合わせください。

lucy∞

腸活・体質改善・ダイエット・極上ヘッド癒しのサロンlucy∞福岡

ドライヘッドマッサージ大好き♡限定30名様

ドライヘッドマッサージを受けるのも施術するのも大好きな福岡・大名腸活サロン・パーソナルトレーニングジムlucy∞のkanaeです✨✨

lucy∞ではドライヘッドマッサージを

通常20分2,200円でご案内しておりますが

ヘッドⓂ️にホットアイケア👀を含め、

眼精疲労、頭痛、目の使いすぎから来る不快に更に特化して、目元を中心にマッサージを追加したヘッドⓂ️コース

30分　2,200円☘

6月限定のご案内と考えてはいますがコロナ禍でもあり6月のご来店が難しい方や落ち着いてからのご来店予定で待ってくださっているお客様もいらっしゃいます。

ですので基本的には6月中のご案内ですが、お問い合わせ30名様限定で行っていきたいと思います。

お問い合わせいただきましたら、ご予約日は相談して6月以降でもご利用いただけます。

新規のお問い合わせの方も、いつもお通いいただいている方も対象のメニューです☺️

30名様限定が終わりましたら、30分3,300円の金額でレギュラーメニューとさせていただきます✨

マスク着用、検温、換気、予約時間の調整等、コロナ対策を行いながら営業しております。

直接こちらのLINEで希望日時のご予約もしくは

下記のサイトからご予約ください＾＾

lucy∞予約フォーム

腸活・体質改善・ダイエット・極上ヘッド癒しのサロンlucy∞福岡

2021/06/10

【心と腸内環境の関係】

福岡大名腸活サロン・ダイエットジムlucy∞ は、癒しも大事にしていますで、体と心の仕組みをお話させてもらっています＾＾

腸を健やかに整えることで、メンタルを強くし、自信を取り戻していくことができます✨✨

いくら頭でわかっていても、体がついてこない。どうしようもない不安感が湧いてくる。やる気がどうしても起きない。なんてことありませんか。

「腸と脳」には深い結びつきがあります。

例えば私たちがストレスを感じたとき、お腹が痛くなって便意を感じることがあります。

これは脳が自律神経を通して、腸にストレスという形の刺激を与えるからです

対に、腸が病原菌に感染してしまった場合、「脳から不安感が増す」ともいわれています

腸は、人体の"司令塔"である脳と同じように、心身に大きく作用することから、「第2の脳」とも呼ばれています。

とはいえ、腸は決して強いものではありません

外からのストレスに影響を受けやすく、刺激に敏感に反応してしまう、とてもナイーブな器官です。また、腸の状態は神経を通して脳に伝えられ、そのときの気分や感情まで左右してしまいます

腸があまりに敏感すぎる時期が長く続くと、不安障害やうつ状態になります。

しかし、見方を変えると次のようなメリットが見込めます

腸をきれいにして、強くしていくと、全身はもちろん心にまでよい影響が及び、ピカピカボディ&強いメンタルを手に入れることができるのです

一流のアスリートたちは腸内環境に注目し、「善玉菌の数を増やし、腸を強くするメニュー」を食事に取り入れています。

集中力を最大限に発揮する「ゾーン」という

状態に入りやすくなるカギは、腸であるとよくわかっているのです。

私たちも腸を変えることで、健康になれます。それどころか、最大限のパフォーマンスを発揮することだってできるのです‼️

腸活メニュー、ファスティングコースetc

一度ご相談ください＾＾

https://reserva.be/kanae1031

おうち時間何をする？

おうち時間何をする？

福岡・大名腸活サロン&パーソナルトレーニングジムのlucy∞ kanaeです^ ^

最近、お客様やお友達とお話をしていて外に出ない時間が多すぎてちょっと心が鬱っぽくなってしまう、、、

なんかやる気がでない。。。

そんな中、腸活や運動をオススメしてきました。

腸活などの記事はまたアメブロでも更新していきますね

でもやっぱり誰かとお話がしたい

いろんな話題で盛り上がれるコミュニティがあることもとても大きいですよね

今lucy∞ では、エステのオンラインレッスンを現地と同時に開いていますが、レッスン生の方達から、

こんな時期だから手に職をつけたいという方だけではなく、

身近な家族や近い人達を癒したい

沢山の人が集まるホームエステをしたい

誰かのお役に立ちたい

と自分のためだけでなく、技術を学びにきたという方が多くいらっしゃることに、

困難に立ち向かう時の人の力は

すごいな〜と感じています✨✨

おうちにいながらでも

いろんなお話ができることが

皆さんお互いに刺激しあえていて

とても楽しいです

知ってる仲間での繋がりももちろん

スクールや資格、チャレンジ講座、ワーク等

同じように目標を持って

刺激し合える仲間と繋がることが

おうちでできる今沢山充電できて

オススメだなと思います^ ^

（※講座はどんどん高い講座に進んでいくことが多いので、自分に必要なものなら投資も必要だと思っていますがその辺りはぜひ今のご自身に合わせて吟味してご注意を）

オンラインレッスン等は

こんな時期なこともあり

lucy∞でもとっても低コストでご案内しています^ ^

コースによりますが

3万〜5万円で可能です

こちらは興味がある方はご相談ください^ ^

腸活・体質改善・ダイエット・極上ヘッド癒しのサロンlucy∞福岡

余談ですが、私のおうち習慣では

心を無くさないように

アニメを観ています

自分が感動するポイントどんな時に嬉しい

のか疑似体験をして本当の自分はこんなところに感動するんだったよな〜なんて気づくようにしています

また沢山の方達とリアルでの生活になった時に

アニメの登場人物達のような

純粋な想いや志を活かせれたら良いだろうな〜て思ってるところです

腸活・体質改善・ダイエット・極上ヘッド癒しのサロンlucy∞福岡

パーソナルトレーニングでダイエット&自己肯定感UP！

パーソナルトレーニングでダイエット&自己肯定感UP！

福岡大名、腸活サロン・女性専用パーソナルトレーニングジムlucy∞ のkanaeです＾＾

今日はパーソナルトレーニングは、
心の健康、精神的にも良い影響があり必要なことを少しお話させていただきます✨✨

 腸活にご相談に来られるお客様の中に、パーソナルトレーニングも同時にお通いいただくお客様もいらっしゃいますが、心の健康や見た目の変化が加速していくのがわかります✨✨

体が変わることで自信がつく！ということだけでなく筋肉をつけて血流を促すこと、ホルモンなどにも良いことばかり♡

※運動不足・筋力不足により、

◯筋力が弱り姿勢が悪くなる、呼吸も浅くなる。
◯代謝が悪くなり太りやすくなる
◯疲れやすくなる
◯なにをするにしてもおっくうになる　etc

※自分に合った運動を定期的にしていくと

☆脳の血流が良くなり活性化
☆正しい運動による姿勢、歪み改善
☆体力がつき、いろんなことができるetc


運動後に幸せホルモンと呼ばれる「セロトニン」が上昇することが確認されています＾＾

セロトニン不足は、うつ、睡眠障害などの原因になることが知られています😢

精神的に不安が増えたときは、まず体を動かしてみる事からスタートすることもお勧めです✨✨

無料相談も承っています^ ^

腸活・体質改善・ダイエット・極上ヘッド癒しのサロンlucy∞福岡

Lucy∞のコンセプト

ダイエットサロンなのに

ダイエットで終わらないのがLucy∞

ただ

ダイエットが成功することがゴールになっていませんか

ダイエットをして綺麗になることは

自信を持てて、すごく素晴らしいことです

痩せたら、こんな洋服を着てみたい。

痩せたら、彼を見返せるかな、素敵な恋愛できるかな。

痩せたら、とっても素敵な自分になれるかな。

ダイエットした先の人生のほうが、

もっともっと長く、

尊く素敵な人生が待っています

ただ、ダイエットのゴールが

人生のすべてのゴールにしてしまっていませんか。

それが、リバウンドを繰り返す原因の一つです。

 １０年以上、女性のダイエットに関わり、現場を見てきて

女性ひとりひとりによって

抱えているお悩みや、環境、

なぜ痩せずに太ってしまうのか、

原因はそれぞれにあります。

そこの根本原因を変えていかないと、

リバウンドは繰り返します

ダイエットのその先にある素敵なものを、

もっと引き出して導いていきたい

ダイエットの悩みから解放され、

もっと自分らしく輝く女性を増やしたい

もっともっと

人生を楽しむ女性を増やしたい

『人生は、今この瞬間から変えることができる。』

私の大好きな言葉です。

皆様の少しでもお役に立てれば幸いです。

そんな想いで、

ダイエットサロン(別名カウンセリング部屋)

体験無しの、

無料カウンセリングだけのご予約の受付も始めました。

お気軽にお問い合わせください