心地よい暮らしの秘訣や思いを深く語ります
「 リアルお茶会を生配信！心地よい暮らしの秘訣や思いを深く語ります🌿 」こんにちは、ゆるミニマリストLucy（ﾙｰｼｰ）です。今回は「リアルお茶会を生配信！心地よい暮らしの秘訣や思いを深く語ります🌿」をご紹介します！動画はこちら↓↓↓ママさん向けコーチングをされている香帆里さんとリアルお茶会を生配信でお届けしました🍵✨Login • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.com香帆里「自分を取り戻し、本心で生きる」「今の住まいに感謝し愛でる」をテーマに発信しています。 本当に必要なものに気づいて本心で生きると、人生はみるみる良くなっていきます。 _______心と暮らしを整える🟰人生取り戻す_______ 本心で自分を生きるための"整理力"を上げるためのチャンネルです。 片付け/断捨離/ジャーナリング方法/思考の整理/子育て中の…youtube.comYouTubeとInstagramで同時配信という初の試みで皆さんのコメントにも支えられながらあっという間の濃密な時間になりました。今回はそのお茶会の内容を雑誌をめくるような気持ちでゆるっと読んでいただけるようにご紹介しますね✨片付けは「自分を知る」旅の始まり香帆里さんとお話して、改めて感じたのは片付けをする前に「自分を知る」ことの大切さでした。自分がどういうものが好きでどんな暮らしをしたくてどんな部屋にしたいのかSNSや人の基準に染まってしまっているから一旦その情報を抜いて「私は何を求めているんだろう？」と問いかけることから始めるんです🌿そうすると「確かにこういう部屋にしたかった」とか「ここは他人に左右されていたな」という自分の基準と人の基準の仕分けができるようになります。この仕事がいいと思っていたけれどそれって親から期待されていたものだった...なんて気づきも出てくるんですよね。とても抽象的な話に聞こえるかもしれませんが自分の道や軸人生の芯を確立していく上でとても重要なプロセスなんです✨問いかけの力で日常が変わる自分のことを知らないということは自分に対する問いがないということ「何色が好き？」って聞かれたことがあるから答えられるけれど聞かれたことのない質問は答えられませんよね例えば「最近嬉しかった出来事は何ですか？」と急に聞かれても意識していなかったら答えに困ってしまいます...でも「今日の夜に今日嬉しかった出来事を聞きます」と言われたら一日を意識して過ごすようになって夜には言葉が出てくるんです。いろんな角度から今まで聞かれたことのない問いを投げかけることでポロっと出てきた言葉の中に「私ってこう思っていたんだ」という発見があるはず💡そうやって自分の言葉をたくさん集めていくと自分の軸が確立されていくのを感じます。贈り物は「気持ち」から選ぶと決まりやすいお土産やプレゼント選びの話でも素敵な発見がありました。迷った時、私が最後の決め手にするのが「相手にどんな気持ちになってほしいか」これを先に決めることなんです。ゆっくり過ごしてほしいなら紅茶セット家族でほっこりしてほしいなら可愛いドーナツ疲れている人にはあったかい飲み物どんな時間をプレゼントしたいかを考えると選びやすくなります。物よりも体験といった形に残らないものでも心に残るものが実は一番喜ばれることも多いんですよね。「なぜそれを選んだのか」ストーリーも一緒に伝えるとさらに特別なプレゼントになります。お金と時間の使い方が変わる話自分の基準ができるとお買い物の仕方も大きく変わってきます。以前は化粧品や服をたくさん買っていたけれど今は本当に必要かそうでないかがパッと分かるようになりました。冷蔵庫の奥で眠らせてしまう食材SNSで見て買ってみたけど使わないグッズ。そういう「合わない」を手放すだけで人によっては月に５万円くらい浮くことも。自分に合うのは意外とニンジンと玉ねぎくらいのベーシックなものだったりするんです。レビューに溺れないために自分の優先基準を先に決めておくことも大切。吸引力を重視するのかコスパを重視するのか決まっていると選択肢を絞れるので決断がとても早くなりますよ✨自分に許可を出すということ特に女性の方そしてお母さんたちは自分にお金を使うことや時間をかけることに罪悪感を感じがちですよね。でも家事を家事代行サービスに換算してみてください。洗濯、料理、掃除これらを毎日プロにお願いしたらどれくらいの金額になるでしょうか？それを３６５日続けているんです。十分に価値のあることをしているしもっと自分を認めて満たされていいんです。「頑張りが足りない」と自分を責めるのではなく赤ちゃんが成長していくように“加点方式”で自分を見てほしいんです。「今日も起きられた」「ご飯が作れた」「子どもと過ごせた」すべてが頑張ったことなんです。母だから当たり前ではなくゼロから見て自分がどれくらい頑張っているかを認めてあげることが大切💕私たちの原点とミニマリズムの先にあるもの私がミニマリストを始めたのはコロナ禍の大学４年生の時でした。ステイホームで家が汚い旅行にも行けない「最悪だ」という状況を打破するために「家を旅館にしよう」と決めたんです。途中、椅子とWi-Fiとパソコンくらいの超ミニマルまで行ったこともありましたが物は少ないのに全然満たされない自分の部屋なのに人の部屋みたいな感覚がありました。それは人の基準で「捨てればいいんでしょ」という考えで選んでいたからだったんです。大事なのは人の基準じゃなく自分の心地と好きに合っているかどうか香帆里さんも「子どもたちと私が元気に過ごせるパワースポットを作ろう」と決めて１つ１つのものに理由を持って暮らすことを意識されたそうです。好きな部屋の画像を集めて共通点を見つけることから始めると自分の基準が見えてきますよ✨２０２６年１月６日 スペシャルコラボイベント開催決定 🎉香帆里さんと２人で一緒に２０２６年１月６日（火曜日）リアルのコラボイベントを開催します🎉テーマは✨２０２６年こそ変わるきっかけを作るワンデー講座✨単に話を聞くだけではなく参加者の皆さんに自分と向き合っていただく特別な時間を作りたいと思っています🌿やりたいことが分からない自分のことがよく分からない何にモヤモヤしているか分からないそんな方たちを私たちが全力で掘り起こしのお手伝いをさせていただきます✨場所は東京か大阪で検討中なのでインスタのストーリーでアンケートを取る予定です。気になる方はどちらかのインスタのDMに「コラボイベント気になる」とメッセージをいただければ詳細をお知らせするオープンチャットにご案内します📝初めての試みなので少人数制でじっくり皆さんと向き合いたいと考えています🫧「できない理由探し」は一旦やめて「できるとしたらどうする？」という可能性を見つけていく意識を持っていただけたら嬉しいです🌿今日もここまで読んでくださって、ありがとうございました。では、また〜詳細はこちらをご覧ください↓↓↓おすすめ動画（片付け完全版）・自分は何したらいいんだ？・早くお気に入りに囲まれた暮らしがしたい！・もう悩みたくないそんな方に向けて［４年半汚部屋リバウンド→ゆるミニマリストになった］Lucyから・・・🧺LINEのお友達限定プレゼント🧺✔️今すぐ捨てるべきもの１００個のチェックリスト✔️汚部屋×繊細さんから脱却して生きやすくなった片付けの魔法動画✔️片付けできる人だけが知ってる片付けレシピを解説する会✔️心地よい暮らしを叶える限定イベント、ワーク会への無料招待受け取りはこちら ↓↓↓ぜひプレゼントご活用ください！一緒に幸せになりましょう＾＾各SNSでお役に立てる情報を発信しています！ぜひご覧になってください＾＾一緒に幸せな毎日を手に入れましょう♡ Lucyのその他SNS ◎YouTube→https://www.youtube.com/channel/UCBGOPssQ1Tq80gTBUBcj1Qw◎インスタ（ライブ配信、質問相談）→https://www.instagram.com/minimal_lucy__/◎スタンドFM（ラジオ）→https://stand.fm/channels/64819c12590eb774d16bd8ae
