術後2週間

2018.1.3

明けましておめでとうございます🎍✨

年末年始、
2泊3日の外泊許可が降り、自宅に帰ってました。

大トロ、お肉、ビール🍺
ひゃー、美味しかった😆


そして、2日にまた戻ってきました。

筋トレは腹筋、背筋、体幹トレーニング、腕立て伏せ、などなど毎日みっちり1時間やらされます。
汗だく💦
でも、楽しい。ドM。


リハビリは、
今日から1/3加重の許可が降りました〜YEAH‼️
足が付けるとラクちんです。


膝の曲げは今日から90°までオッケー👌
曲げ始めはこわばるし、痛い。。。けど、
数回曲げるとラクに。

膝の曲げも、セルフでやってもよくなったから
無理せずやろうと思う。

主治医の先生のミスで、
装具の採寸予約があたしだけ入っておらず。。。
しばらくは今の膝が曲がらない装具で過ごす事に。
んー。早く装具つけて膝曲げて歩きたいなぁ。