🔷181日目
🔷ライサポ 97日目
＊体重 57.45kg
なんか、全然ちゃんとしてないのに痩せていく〜😯嬉しいけど...体重計壊れてるのかなぁ?
とはいっても、ちゃんと体脂肪が増えてました😬🙌🏻OMG
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【朝ご飯】
＊厚揚げ、鮪、ピーマン、椎茸炒め
＊カツ
＊サラダ菜？、イチジク、トマト🍅、ツナのサラダ（リンゴ酢＋ごまドレ＋アマニ油💕）
＊米
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【昼ご飯】
同じメニュー
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【間食】
あずきミルク🥛←名前忘れた
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【夜ご飯】
＊厚揚げ、小ネギ、油揚げ、小海老炒め
＊餃子の中身の油揚げ包み💓ウマ😋✌🏻
＊イチジク
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今日はバランス良く食べれたかな？😊✨