自分を受けいれてゆるした分
余裕ができる。
同じ分 他の人をゆるしたりあらしめることができる。

言い換えれば、
人に厳しいってことは
自分にも厳しい。

自分にも 自分以外にも
おなじ『はかり』ではかってる。