ブログ閲覧していだだきありがとうございます。
年も明けて身体だるくなってませんか？
この時期は、外気の寒さで体が冷えがちです
水分も身体にこもりやすい時期
お身体のメンテナンスされてますか？
ご自分自身の体を見つめ直してみませんか？
いつも頑張っている人ほど、自分のことおざなりになりやすいです。
外のことに目が行きがちで首、肩はガチガチ、腰もバリバリ
痛みを感じてきたり、症状に現れてきてからでは
すでに遅しという場合もあります。
ぎっくり腰、やヘルニアなどにかかってしまった人は、
身体の悲鳴をキャチできなかった結果
症状として現れてきてしまします。
お金で直すことはできますが、
その痛みなどのフラストレーションは
とてもストレスフルになることでしょう。
身体が元気でいて、自分の好きなことができるような気がします。
身体が思うように動かないままストレスになりますよね。
心と身体はリンクしているので
ご自身の身体に向き合う時間があったほうが良いです。
寝たままで受けられる なまけものヨガ
タイ古式マッサージがオススメです。
タイでは歴史的にも２５００年受けつがれています。
寝てるままで身体が運動したと同じ効果が得られます。
またの名をダブルヨガとも言われてます。
タイ古式マッサージは、頭の先からつま先まで
全身くまなくマッサージを行います。
センと呼ばれる人体を流れるエネルギーラインを
ゆったりとしたリズムで刺激し、
こり固まった筋肉を
ゆるめていくことにより、血流が促され、
自律神経のバランスが整い、
人間が本来持っている
免疫力や自然治癒能力を高める効果があるとされています。
また、ストレッチを行いながら体をほぐしていくのも
タイ古式マッサージの特徴の一つです。
ストレッチを行うことにより柔軟性を高め、
疲れがたまりにくい体に変えていきます。
タイ古式マッサージを受けている時の脳内はアルファー波で満たされ、
半覚半眠の状態になり、精神が安定し、
心身ともにリラックスしていきます。
タイ古式マッサージは
「世界で一番気持ちいいマッサージ」ともいわれています。
カラダとココロがふわっと解放されるのをきっと体感できるはず。
日常の生活で疲れた体を、タイ古式マッサージで癒しませんか?
タイ古式マッサージ６０・９０・１２０min
フットマッサージ ６０min
オプションメニュー 首かハンドのオイル１５min
セットコースもご相談にて承ります。
ご予約優先出張にて承ります。
詳しくはお問い合わせください。
セラピスト１２年歴・講師歴７年
のセラピストが施術いたします