6/30 今月もありがとうございました!

めっちゃ暑かったですね

ダイエット中なので余計きつく感じました。

唐揚げをちくわに置き換える

ちくわ置き換えダイエットと

お米を豆腐に置き換える

豆腐置き換えダイエット

を、始めて明らかにお腹がへこんできて

ホッとしています。

今日、お昼にサーロインステーキ

食べちゃいました。あーあ。

とても美味しかったです。