ニュージーランド4児ママの宇宙の8大法則とセルフケア -38ページ目

ニュージーランド4児ママの宇宙の8大法則とセルフケア

バランスのとれたライフスタイルとセルフケアは、素敵な人間関係とお仕事の成功を実現させる一番の秘訣とわかっていても、バランス悪ーいってなっちゃった時のヒントを発信するブログ⭐️

こんにちは!

Mari Fennです。 

 

 

ニュージーランドはすっかり

夏らしくなってきて

バルコニーから見える海もキラッキラに輝いて

とても綺麗で清々しい朝を迎えております。

 

 

昨日は今学期から習い始めた

ベリーダンスの発表会で

みなさんピカピカ・ジャラジャラの衣装で

とても華やかでした!

 

 

発表会といっても

他のクラスの方達にご披露するだけなので

うちわの発表会。

 

 

私はダンスもろくに覚えていないので

他の皆さんの影に隠れて

その場を乗り切ろうという計画だったのですが

なんと昨日の当日に現れたのは

私も含めて立ったの3名・・・

 

 

これはさすがに焦りました。

 

 

でも初心者クラスなので

先生も他の皆さんもとても寛大。

 

他のクラスと合同ダンスになって

とりあえずなんとか無事に乗り切ることができました。

 

 

そして午後は、

代謝が盛んになって若い時の身体に戻り

健康に綺麗なスッキリボディを手に入れられる

ダイエットの説明会に参加しました。

 

 

このダイエットは私も今年の4月から3ヶ月間実践したのですが

3ヶ月間でウェストが8cmも減りました。

 

 

すでにもう200名以上の方が参加していて

その96%以上の方が体脂肪が減っているという

ダイエットプログラム。

 

 

何度聞いても本当に納得。

 

 

ちなみにダイエット中は 

私はほとんど運動してないです。

 

 

特にニュージーランドはロックダウン中だったので

普通に家事や掃除、そして近所のビーチまで

家族で犬の散歩をしていたくらいですね。

 

 

色々ダイエットのことを調べて知るようになると

やはり最初のキーポイントは運動ではなく

食事です。

 

 

絶食するのではなく

正しい知識の元に

必要な栄養を必要なだけ摂ること。

 

 

ただ単に量を減らしてしまうと

身体に必要な栄養が足りずに

身体が疲れます。

 

 

すると、身体にとって

一番手っ取り早くエネルギー補給ができるのが糖分なので、

疲れているときは甘いものが食べたくなりますよね?

 

 

でも甘いものを食べても

その場しのぎのエネルギー補給にはなりますが

栄養は足りないまま・・・

 

 

よって、さらに糖分が欲しくなり

甘いものを食べてぶよぶよと脂肪が増えていく・・・

 

 

このまま運動とか無理やしすれば

余計疲れて悪循環に。

 

 

だからまずは運動ではなく

食事やサプリで絶対的に身体に必要な

栄養素を取り入れないといけません。

 

でも健康な身体作りに必要な

栄養素をしっかり摂ろうと思ったら

すごい量を食べないといけませんので

そんなに食べてる時間もお金もありませんよね?

 

 

だからうまく良質のサプリを利用することも

大切です。

 

 

 

栄養が足りている身体は元気になって

今度はエネルギーを発散させたくなりますから

座ってじっとしていることができなくなり

ちょっと体を動かしたいな〜とか、

掃除や運動ができるようになります。

 

 

これめちゃくちゃ

筋通ってますよね?

 

 

このダイエットプログラムは

良質のたんぱく質と食欲をコントロールする

カカオのサプリと

 

代謝を高めて燃えやすい体を作る

唐辛子などがベースになったサプリ、

 

さらにやる気を高める

サプリなどを摂りながら

3ヶ月で若い時のように

代謝が活発な状態に身体を戻して

栄養も十分な元気な身体を作る

ダイエットプログラムです。

 

 

絶食&リバウンドの繰り返しは

身体にも良くないし

お腹空いて大変な思いをするのも

嫌ですよね?

 

 

正しい知識を持って

体が若返り健康的な身体作りができることと

さらにダイエットをしながらビジネス構築ができるのが

このプログラムが他のものと大きく違うところです。

 

 

よく同じようにプロテインシェイクやサプリを取って

食事に気をつけて同じようなダイエットプログラムをやってます、

 

という方がいますが、

このプログラムは、身体の代謝を若い時の状態に

戻していく他のダイエット製品にはないもので

その臨床結果が全ての製品に出ている製品です。

 

 

そして人生後半の健康な身体と

より生き生きと楽しめる生活の基盤を作る

トランスフォーメーションプログラムです。

 

 

痩せて綺麗になるだけではなく

今後の人生の経済的自立も作れるように

ダイエットをしながらビジネス構築ができるのも

もう一つの嬉しい特徴です。

 

 

ダイエットで自分が結果を出して

スッキリボディーで健康な身体をゲットしたら

それをシェアして人々のサポートもできるようになる

健康と豊かさ、幸せのペイイットフォワードができるのです。

 

 

 

みんなで綺麗に楽しく健康になっていくなんて

楽しくないですか?

 

 

しかもオンラインなので

国境を超えて他の国の方達とも

楽しくダイエットやビジネスができて

とても嬉しいです!

 

 

しかもアラフォー、アラフィフ女性に

絶対的にオススメしたい!と思うのですが

 

その理由は、経済的自立と自信の向上、

そして自己価値を高めて

人生後半をより生き生きと自由に

楽しむためのビジネス構築ができるからです。

 

 

海外在住のシングルマザーも

お子さんがまだ小さいママも、

 

お子さんが大きくなって

そろそろ『これから何をしようかなぁ〜』と

検討中の方も

 

国境を超えた女子パワーで

とても楽しく人生&ビジネス構築ができる

ダイエットとビジネスプログラム、

ぜひ一緒に始めませんか?

 

 

ダイエットプログラムとビジネスの説明は

本日も開催しております。

 

 

詳細: TSTトータルセルフトランスフォーメーションプログラム説明会

 

 

綺麗に健康に痩せてドリームビジネスを構築する

TSTコーチングプログラム説明会

 

12月13日(日)日本時間 12-13:00

 

 

お申し込みはこちらから

 

 

 

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ニュージーランドで4人の子育てをしながらアラフォー&アラフィフ女性が

綺麗に健康な身体とドリームビジネスを構築するスキルとツール、

サポートを提供しています。

 

 

ニュージーランドでの経歴は、現地ガイド、ニュージーランド航空国際線客室乗務員11年、

フランチャイズカフェ経営、オーペアエージェント、オンラインコーチングスクール経営、

コーチングビジネスサポート

 

 

ママの幸せは家族の幸せ💜 

家族の幸せは社会の幸せ💜 

社会の幸せは世界の幸せ💜

 

 

こんな想いから、アラフォー、アラフィフ女性の

経済的自立と自己価値の向上をサポートする

ツールとスキル、サポートを提供しています。

 

 

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