おはようございます。お久しぶりです😆
しばらくブログから離れてました
久しぶりに
ブログを書いてみようかなと
思ったので書いてるとこです🎵
去年から朝瞑想をはじめてから
今でも毎日朝瞑想は続いています
今日、朝御飯を作りながら
ドラゴン先生というYouTubeをみてました
久しぶりに不登校関連の動画をみました
子供が不登校になって
どうしたらいいの！？
だれか助けて🆘😱‼️
と心が苦しくなっているときにみると
ホッとできると思います
今よりも少しでもホッとできることを
探して選んでみて❗️
長男が行きしぶりをしだした５年前は
えー！！
家の子がなぜ？！
これは大変😞💦
どうしたらいいの？
だれに聞いたら対処法を教えてくれる？
ブログ？
本？
色々漁りました🐡
本もブログもたくさん読みました😃
当時の私は今のままじゃダメだ
このままじゃダメだ
なんとかしなきゃ！！
と強く思っていました
なので
なんとかしなきゃを引き寄せ
なんとかしなきゃの日々は続きます
図書館で借りた本には
母親の愛情が足りないとか
子供の心が満たされてないとか
今のあなたはダメなんですと言われているかのように傷ついていました
いまのままじゃダメだからなんとかしなきゃ！！と思ってする行動はあまりオススメしないです
ドラゴン先生が言うように
学校に行けなくなった子供を3人みてきましたがみな自己否定がとても強かったです
みんなが行っている学校に行けなくなるってことがとてつもなく苦しくて自分はダメなんだと勘違いさせてしまう
小１の6月には学校に行かなくなった末っ子ちゃんでさえ
友達は学校に行っているけど自分は行けない
たまに学校に行っても
なんで学校に来ないの？
どうしたの？
の質問に心を痛める
自己否定強くなる
一時期は食事の量も減りました
情緒不安定で急に不安が襲ってきて泣きわめいて落ち着くまでに時間がかかったりもしました
自己否定していいことなんて何もないですね
長男が学校に行かなくなったころは私も自己否定すごかったです
私が今していることは
朝瞑想
子供たちのいいところをノートに書く
子供たちの行動で嫌な部分は早めに目をそらして楽しいことを考える
産まれてきたときの
産まれてきてくれてありがとう！って気持ちを思い出す
あんたはええこ！と子供の頭を撫でる
人それぞれ感情の段階があるから
今、無力感に襲われている時は怒りは大切なので怒ってもOKです
私も怒りの時期もありました
長男とかなりバトルしました😃
今よりもホッとすること大事です
好きな飲み物でも飲んで
ホッとしましょう☕️